Obiceiuri sanatoase, obiceiuri zilnice

Lista articolelor despre obiceiuri sanatoase si obiceiuri zilnice pe AflaCum.ro

Articole despre obiceiuri sanatoase si obiceiuri zilnice

Citeste cele mai noi articole despre obiceiuri sanatoase si obiceiuri zilnice publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre obiceiuri sanatoase si obiceiuri zilnice, pe AflaCum.ro!

Miscarea ecologica a cucerit milioane de oameni din intreaga lume. Se promoveaza ingrijirea mediului in general si a propriei sanatati. Astfel, apar zeci de noi obiceiuri cotidiene. Din pacate, multe dintre ele, urmate orbeste, fac mai mult rau decat bine. Iata cateva exemple in acest sens.

Obiceiuri aparent sanatoase, dar care cauzeaza probleme:

Folosirea protectiei solare in fiecare zi. Pana nu de mult, oamenii foloseau protectie solara doar in timpul vacantelor. In zilele noastre, multe persoane o folosesc chiar si atunci cand ies pentru scurt timp din case. Problema este ca unele substante chimice din creme ar putea fi absorbite de piele. Nu exista inca o estimare exacta a riscurilor, asa ca expertii recomanda utilizarea de protectie solara pe baza de minerale in locul alternativelor. Explicatia? Mineralele, precum oxidul de zinc sau dioxidul de titan,creeaza o bariera fizica pe piele, care reflecta lumina soarelui. Nu se dizolva si nu se absorb, deci sunt mai sigure si mai eficiente.

Un obicei se formeaza in timp. Unele studii arata ca o actiune devine automatism dupa 21-23 zile; altele releva faptul ca s-ar intampla asta dupa mai bine de 2 luni. Oricat ar dura pana la instalare, obiceiul devine greu de stavilit. Asa ajungem, de exemplu, sa ragaim prea zgomotos in public sau sa ne trezim cu degetul in nas printre oameni...

Din punctul de vedere al etichetei, obiceiurile inestetice sunt inadmisibile. Totusi, nu toate aceste apucaturi care pun la indoiala nivelul de educatie sunt nocive pentru organismul propriu. Din contra! Unele sunt chiar sanatoase...

Cum sa te comporti in societate. Obiceiuri inestetice, dar sanatoase:

Probabil ca orice om  din societatea moderna se bazeaza pe deodorant pentru a preveni transpiratia si mirosul neplacut pe care aceasta il produce. Totusi, utilizarea incorecta si confuzia dintre deodorant si antiperspirant pot transforma produsul tau de ingrijire intr-unul inutil. Probabil ca ti s-a intamplat sa il folosesti, dar sa te trezesti ca degaji un miros nu tocmai placut. Iata de ce se intampla aceste fenomene. Nu sunt accidente deloc!

Obiceiuri zilnice care scad/distrug eficienta deodorantului:

Folosesti deodorant pe post de...antiperspirant. Deodorantul si antiperspirantul sunt doua produse complet diferite. Primul este un cosmetic destinat suprimarii si controlului mirosurilor neplacute pe care le poate declansa axila. Deodorantele sunt, de obicei, create pe baza de alcool si provoaca aciditatea pielii. Practic, transforma pielea intr-un mediu mai putin atractiv pentru bacterii. Antiperspirantele, in schimb, impiedica transpiratia. In anumite tari, sunt reglementate ca droguri, deoarece afecteaza o anumita functie corporala. Unele dintre ingredientele active folosite la fabricarea antiperspirantelor sunt sarurile de aluminiu, care blocheaza temporar porii sudoripari, reducand astfel cantitatea de transpiratie.

Oamenii de stiinta care se ocupa de comportamentul uman afirma ca exista o legatura directa intre caracterul unei persoane si actiunile sale cotidiene. Iata cinci exemple prin care rutina zilnica poate spune o multime de lucruri despre tine.

1. Obiceiurile alimentare. Daca:

- mananci incet si atent, apreciezi viata si iti place sa ai totul sub control.

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.