Plamanul este organul fara de care nu am putea sa respiram. In 24 ore, un om normal respira de aproximativ 20 000 ori. E posibil datorita plamanilor, care lucreaza fara oprire. Pentru a-i mentine sanatosi, trebuie sa ii protejam, ferindu-ne de afectiuni respiratorii si mancand sanatos.
Alimente bune pentru plamani:
Legume crucifere. Din aceasta categorie, cea mai cunoscuta este varza. Aceste legume contin antioxidanti puternici care ajuta in mod natural corpul sa elimine toxinele, inclusiv de la nivelul plamanilor. Consuma, asadar, frecvent, brocoli, conopida, varza si varza de Bruxelles.
