5 alimente care intineresc pielea

Exista o serie de produse de ingrijire a pielii care impiedica imbatranirea acesteia, insa cele mai indicate in acest sens sunt remediile naturiste, deoarece acestea sunt foarte benefice si nu creeaza reactii adverse.

Iata 5 alimente care intineresc pielea:

1. Avocado contine acid oleic, care mentine pielea hidratata si ferma.

2. Afinele contin vitaminele C si E, care impiedica efectele nocive ale radicalilor liberi asupra pielii, intinerind-o.

3. Rodiile contin compusi care cresc productia de colagen si reduc efectul nociv al razelor UV asupra pielii.

4. Pepenele rosu protejeaza pielea impotriva razelor UV, ce pot cauza aparitia ridurilor si uscarea excesiva a pielii.

5. Homarul contine zinc, care ajuta la accelerarea regenerarii celulelor pielii si ajuta in tratarea acneei, datorita proprietatilor anti-inflamatoare.