Afine

Exista o serie de produse de ingrijire a pielii care impiedica imbatranirea acesteia, insa cele mai indicate in acest sens sunt remediile naturiste, deoarece acestea sunt foarte benefice si nu creeaza reactii adverse.

Iata 5 alimente care intineresc pielea:

1. Avocado contine acid oleic, care mentine pielea hidratata si ferma.

O alimentatie echilibrata trebuie sa contina neaparat fibre, vitamine, minerale si alti nutrienti.

Iata 10 alimente hranitoare, ce nu trebuie sa lipseasca din dieta zilnica:

1. Iaurtul grecesc contine o multime de nutrienti, bacterii si proteine benefice pentru digestie si implicit pentru stomac, deci nu trebuie sa lipseasca din alimentatia zilnica. Totodata, acest aliment intareste sistemul imunitar, trateaza o serie de infectii, scade tensiunea arteriala si nivelul colesterolului. Consumati zilnic o cana de iaurt grecesc, ca atare sau cu fructe si/sau nuci.