Cum si de ce sa prepari ceai de mere. Beneficii nebanuite!

Ceaiul de mere este o bautura mai putin populara in Romania. Nu stim de ce, daca ne gandim ca aduce o multime de beneficii pentru organism. Speram ca e suficient sa spunem ca lupta impotriva cancerului, ajuta la buna functionare a inimii, e antiinflamator si te ajuta sa-ti pastrezi vederea, pentru a te convinge sa il consumi sistematic.

Iata cum se face ceaiul de mere. Nu e mare inginerie :)

- decojeste cateva mere(poti alege ce soiuri doresti);

- elimina miezurile merelor;

- intr-un vas, pune la fiert cam 8 cesti de apa;

- adauga merele in apa;

- adauga si cateva plicute(3-4) din ceaiul preferat;

- scoate plicutele din amestec , dupa 2-3 minute de fierbere;

- da focul mic si adauga 2 linguri de scortisoara;

- amesteca bine si acopera;

- lasa amestecul sa fiarba, la foc mic, pentru 2 ore;

- opreste focul si lasa ceaiul sa se raceasca;

- transfera ceaiul intr-un alt recipient;