Cum sa obtii apa alcalina. Cu suc de lamaie. Desi sucul de lamaie este acid, are un efect alcalinizant asupra organismului dupa metabolizare. Nu trebuie decat sa storci sucul de la o jumatate de lamaie intr-un litru de apa, apoi sa lasi apa sa stea circa 12 ore pentru un efect optim.
Cum sa obtii apa alcalina. Cu bicarbonat de sodiu. Bicarbonatul este o baza naturala care poate creste pH-ul apei. Dizolva un sfert de lingurita de bicarbonat de sodiu intr-un pahar mare de apa (aproximativ 250 ml).Amesteca bine si consuma cu moderatie. Nu folosi aceasta metoda daca tii o dieta cu restrictie de sodiu.
Cum sa obtii apa alcalina. Cu saruri minerale. Sarurile minerale alcaline, precum magneziul, pot fi adaugate in apa pentru a o alcaliniza. Urmeaza instructiunile de pe ambalajul sarurilor minerale.
Cum sa obtii apa alcalina. Cu filtre alcaline. Filtrele speciale pentru apa alcalina sunt disponibile in comert si pot transforma apa obisnuita in apa alcalina. Cumpara, asadar, un filtru sau o cana de filtrare alcalina. Urmeaza instructiunile pentru utilizare.
Cum sa obtii apa alcalina. Cu picaturi de alcalinizare. Aceste picaturi se gasesc in magazinele naturiste si sunt concepute special pentru a creste pH-ul apei. Adauga numarul recomandat de picaturi in apa, conform instructiunilor.
Cum sa consumi apa alcalina. Precautii:
- nu bea prea multa apa alcalina. Organismul are nevoie si de un echilibru natural al pH-ului.
- consulta un medic daca ai probleme de sanatate, mai ales daca alegi metode bazate pe bicarbonat sau alte suplimente.
Citeste si: Cum puteti pastra apa proaspata timp indelungat
