Iata cateva sfaturi in acest sens:
Ganditi-va de ce si cum vreti sa va schimbati viata. Gasiti un scop al schimbarii.
Alegeti un punct de pornire. Analizati-va viata, din interior si din exterior.
Vorbiti cu familia si prietenii. Intrebati-i ce defecte si calitati cred ca aveti. Pastrati calitatile si incercati sa scapati de defecte.
Schimbati-va perspectiva asupra vietii. Daca credeti ca aceasta are doar specte negative, atunci incercati sa o faceti pozitiva, prin lucruri bune, lansandu-le pe cele rele la o parte.
Nu va cheltuiti banii pe prostii, cum ar fi mancarea nesanatoasa. Economisiti pentru lucrurile importante si pentru situatiile de urgenta.
Faceti-va parintii fericiti, pentru a fi la randul vostru fericiti.
Tineti un jurnal si scrieti in el diferite lucruri si sentimente.
Incercati sa pareti fericiti.
Fiti buni cu cei din jur.
