Alimente sanatoase, par

Lista articolelor despre alimente sanatoase si par pe AflaCum.ro

Articole despre alimente sanatoase si par

Citeste cele mai noi articole despre alimente sanatoase si par publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre alimente sanatoase si par, pe AflaCum.ro!

Parul reprezinta un element de atractie, mai ales in cazul femeilor, care, in marea majoritate, isi doresc o podoaba capilara stralucitoare si cat se poate de lunga. Pentru a avea un par sanatos, care sa creasca armonios si rapid, e nevoie de ingrijire si o alimentatie adecvata.

Alimente care ajuta la cresterea parului:

Pui. Consumul de carne de gaina ajuta la cresterea nivelului de keratina. Vorbim despre substanta din care este format firul de par in proportie de 80%! Mai exact, fara un consum adecvat de proteine, cresterea parului este stopata in maximum 3 luni!

Aparitia primelor fire albe de par reprezinta un soc pentru orice femeie! Multe reprezentante ale sexului frumos cauta sa ascunda parul grizonat/grizonant prin orice metoda. Daca si tu o faci, ar trebui sa renunti! In zilele noastre, parul carunt nu mai este asociat cu batranetea. Din contra! E la moda. Asadar, e importat sa stii cum sa transformi acest asa-zis neajuns intr-un atu!

Ai parul grizonat? Tine cont de aceste trucuri si vei arata uimitor:

Tine cont de culoarea sprancenelor. Daca ai parul grizonat, este important sa-ti evidentiezi trasaturile fetei, pentru a preveni un look sumbru. Sprancenele bine ingrijite te pot intineri! Desigur, exista multe trucuri in functie de diferitele tipuri de sprancene. Daca, de exemplu, sprancenele tale sunt deschise in mod natural, ar trebui sa alegi gri deschis. Daca, in schimb, ai pielea mai inchisa si sprancenele pe masura, o nuanta maro rece reprezinta varianta potrivita pentru tine.

Tot mai multi oameni din intreaga lume renunta la folosirea samponului, alegand, in schimb, modalitati mai naturale de a-si curata parul. Aceasta abordare de beauty se numeste no-poo( prescurtare de la no-shampoo – nu samponului/fara sampon). Cei care folosesc aceasta metoda se lauda cu par mai sanatos si mai stralucitor.

In mod surprinzator pentru unii, spalarea parului fara sampon are cateva beneficii impresionante pentru sanatate si frumusete. Iata ce se intampla atunci cand alegi sa speli podoaba capilara fara sampon:

Scalpul tau va fi mai sanatos. Rolul samponului este sa curete. S-ar putea sa o faca, insa, prea bine. Atlfe spus, s-ar putea sa curete sebumul prea mult, iar asta nu e de bine! Scalpul produce o cantitate echilibrata de ulei care mentine parul sanatos si hidratat in mod natural. Asadar, samponul poate deteriora firele de par, lasand scalpul excesiv de uscat.

Magazinele alimentare se afla aproape la fiecare colt, in societatea moderna. Varietatea de produse de pe piata ar trebui sa ne usureze situatia, atunci cand facem cumparaturi. In realitate, ne-o ingreuneaza, deoarece nu suntem mereu capabili sa alegem produsele cele mai proaspete.

Cand vine vorba despre produsele alimentare, trebuie sa fii foarte atent/a si sa le verifici, pe cat posibil. Cele mai multe iti ofera semne destul de clare de invechire si chiar alterare(mai ales carnea, fructele si legumele). Iata o lista de produse alimentare si modurile in care acestea trebuie verificate:

Masline. Opteaza pentru maslinele cu samburi. Cele fara samburi sunt , de obicei, umplute cu alte muraturi, schimbandu-si gustul. De asemenea, fara samburi, maslinele se vor inmuia foarte repede, pierzandu-si astfel gustul si aspectul.

Ingrijirea parului se face, in primul rand, in functie de tipul acestuia. Din pacate, multi nu tinem cont de asta si chiar picam in capcana anumitor tipare de ingrijire, care mai mult fac rau podoabei capilare. Despre acestea, in cele ce urmeaza.

Greseli comune de ingrijire a parului:

Nu tunzi parul in mod regulat. Stim ca iti doresti mult ca parul sa creasca sanatos si frumos, insa asta nu exclude un program adecvat de tunsoare! Tunsul in mod regulatii confera parului un aspect sanatos, ingroasa firul de par si ii stimuleaza cresterea, deoarece scapi de partile deteriorate. Nu trebuie te tunzi prea des! Expertii recomanda tunderea varfurilor(cam 6 milimetri) la fiecare 12 saptamani.

O alimentatie sanatoasa ar putea necesita ceva mai mult efort financiar si de timp, insa nu trebuie sa fie extrem de costisitoare. E adevarat, pe de alta parte, ca alegerile alimentare nesanatoase sunt si cele mai ieftine. Din pacate, aceasta ultima varianta isi poate lasa negativ amprenta asupra sanatatii tale. Bine ar fi sa creezi un plan alimentar care sa includa alimente sanatoase, dar nu foarte scumpe. Te ajutam sa faci asta prin intermediul articolului de mai jos.

Cum sa mananci sanatos. Oricine isi poate permite. Gaseste alimente sanatoase si ieftine:

1. Alege de sezon. Frcutele si leguemle de sezon sunt intotdeauna mai ieftine. Hipermarketurile si nu numai lasa din preturi, atunci cand varietatea de produse e mare. Spre exemplu, rosiile vor fi mai gustoase si mult mai ieftine vara decat cele comercializate in sezonul rece.

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Consumul de cafea poate face rau, daca este exagerat; ca orice alt consum, am putea spune. Cafeaua...
Parul gras necesita o ingrijire adecvata. Sampoanele speciale si spalarile dese sunt alegerile populare ale oamenilor care...
Ingrijirea parului este o chestiune serioasa, mai ales pentru femei. Majoritatea reprezentantelor sexului frumos aleg sa poarte...
Orice femeie are o culoare ideala cand vine vorba despre parul sau. Aceasta ii evidentiaza frumusetea si...
Alegerea vopselei de par pare usoara, insa nu e deloc asa, deoarece poti alege nepotrivit! Cand vrei...
O solutie magica pentru a scapa de parul de pe corp pentru totdeauna nu exista, din pacate....