Cafea verde

Ceaiul verde contine antioxidanti. Probabil ca stiai asta. Stii, insa, ca si cafeaua verde are asa ceva? Boabele de cafea neprajite contin antioxidanti si acid clorogenic, o substanta care ajuta la piederea in greutate. Pentru a te bucura acasa de aceste beneficii, te invatam cum sa obtii propriul extract de cafea verde. Daca ti se pare prea mult, gasesti pudra de cafea verde in comert. Nu incepe consumul de cafea verde pana nu discuti cu medicul.

Cum sa prepari extractul de cafea verde:

- cumpara boabe de cafea verde. Cauta cafea de inalta calitate, care a fost obtinuta prin procesare umeda. Asta inseamna sanse minime ca boabele de cafea sa fie afectate de mucegai;

Simti ca te-ai ingrasat peste masura? Cel mai probabil, alimentatia este de vina. Nu-ti face griji! Incepand de astazi poti consuma hrana care te va ajuta sa scapi rapid de kilogramele-n plus. Iata care sunt alimentele ce te ajuta sa slabesti intr-un timp foarte scurt.

1. Cafeaua verde contine acid clorogenic, care reduce absorbtia zaharului in tractul gastrointestinal, arzand, astfel, grasimile acumulate. Mai mult, acest acid stimuleaza activitateaficatului, facandu-l sa arda mai multa grasime. Consuma o ceasca de cafea verde, dimineata pe stomacul gol si vei observa, in curand, schimbari pozitive la nivelul abdomenului

2. Merele sunt bogate in vitamine si antioxidanti, fiind astfel hrana ideala pentru a indeparta grasimea abdominala.
Pentru a obtine rezultatele dorite, mananca cel putin 3 mere pe zi. Dubleaza efectul acestora combinandu-le cu fulgi de ovaz. Asigura-te ca faci asta pe stomacul gol.