Dinti albi, igiena orala

Fumatul este foarte nociv sanatatii dintilor, deoarece tutunul cauzeaza pete galbui, aproape imposibil de indepartat cu ajutorul periutei.

Iata cum va puteti pastra dintii albi, daca sunteti fumatori:

Spalati-va pe dinti cu bicarbonat de sodiu, in fiecare seara, pentru a avea dintii albi si stralucitori.

Dinti albi si sanatosi? Cei mai multi dintre noi viseaza la asa ceva. Se poate si nu e chiar dificil! Sigur ca metoda cea mai cunoscuta este albirea danturii in cabinetul medicului stomatolog. Totusi, nu e neaparat si cea mai sanatoasa solutie. In fod, dintii nu trebuie sa fie de un alb imaculat. Natural, ei pot fi albi, albi- galbui sau gri deschis. Daca vrei sa pastrezi culoarea naturala a dintilor, fara sa recurgi la albirea stomatologica, ai la indemana cateva metode naturale.

Cum sa iti mentii dintii albi si sanatosi. 6 metode naturale:

1. Consuma, din cand in cand, ciocolata neagra. Iubitorii de ciocolata ar putea gasi acest sfat surprinzator, deoarece zambetul poate deveni usor maroniu dupa ce te rasfeti cu dulcele preferat. Totusi, consumul de ciocolata neagra din cand in cand vte poate ajuta sa-ti pastrezi dintii albi. Aceasta e bogata in polifenoli, substante chimice naturale care lupta impotriva bacteriilor orale. Anumite studii releva chiar faptul ca ciocolata neagra ar putea fi mai eficienta in combaterea cariilor decat fluorul.

Apa de gura este importanta in igiena orala, mai ales daca folosesti un produs terapeutic. Pentru ca da! Exista apa de gura terapeutica(actioneaza pentru a contracara diversele probleme ale danturii, cum ar fi cariile) si apa de gura cosmetica(actioneaza impotriva respiratiei urat mirositoare). Azi, ti-am pregatit o reteta de apa de gura pe care o poti pune in practica acasa! Avantajul: controlezi ingredientele!

Apa de gura. Eficienta. Acest aspect depinde de menirea respectivului produs. Cum scriam si mai sus, exista apa de gura terapeutica si apa de gura cosmetica.

Apa de gura cosmetica ofera o senzatie temporara de prospetime si poate anihila tot pe termen scurt respiratia urat mirositoare. Altfel, acest tip de gura nu aduce alte beneficii.

Circa 92% dintre adultii cu varsta cuprinsa intre 20 si 64 ani au parte de carii dentare! Pare o cifra uriasa, care ne condamna sa avem probleme cu dantura! Din fericire, cariile si alte afectiuni dentare pot fi evitate, daca aplicam igiena potrivita!

Sfaturi pentru albirea sanatoasa a dintilor:

Bea cafeaua si ceaiul impreuna cu putin lapte. Cafeaua este o bautura foarte acida, mai ales in varianta sa neagra. Daca o bei zilnic, smaltul dintilor va fi subtiat. Mai mult, cafeaua neagra pateaza dintii, deoarece contine taninuri. Pentru a reduce aceste efecte nedorite, ar trebui sa combini cafeaua cu putin lapte. Sfatule valabil si in cazul ceaiului negru!

Tartrul este un strat subtire de bacterii, care se acumuleaza pe dinti, plombe, gingii, limba, proteze si coroane si care se intareste in combinatie cu mineralele din saliva, capatand consistenta cretei.

Exista o serie de factori, care contribuie la formarea tartrului, cum ar fi o igiena orala improprie, un periaj incorect, o alimentatie necorespunzatoare si lipsa unei ingrijiri dentare profesioniste.

O buna igiena dentara va impiedica depunerile de tartru, iar aceasta consta in:

Acetaldehida este o substanta cancerigena, prezenta in stare naturala in bauturile alcoolice si in diferite alimente, cum ar fi bananele, iaurtul si in cele cu arome de fructe.

Iata cum puteti evita aceasta substanta:

Evitati bauturile alcoolice care va lasa o cantitate mare de acetaldehida in gura, cum ar fi : Calvados (bautura de mere frantuzeasca cu continut de 40% alcool), vinul cu 12,5 % alcool, lichiorurile tari sau chiar berea cu continut ridicat de alcool.