Gluten, fara gluten

Friptura la gratar e intotdeauna mai gustoasa cu sos barbecue. Sosurile din comert, insa, contin conservanti, zahar rafinat si gluten. Ingrediente nu chiar sanatoase, am zice noi; ba chiar periculoase pentru cei cu intoleranta la gluten. Daca te afli, in aceasta categorie, avem solutia: o reteta simpla si sanatoasa!

Ingrediente sos barbecue fara gluten:

- 3 lingurite de ulei de masline;

Glutenul este numit ucigas tacut, deoarece poate provoca daune cronice in intregul organism. Uneori pacientul nici macar nu este constient de consecintele consumului de gluten. Asadar, este mai bine sa verifici daca suferi de intoleranta la gluten.

Intoleranta la gluten, numita si sensibilitate la gluten, sensibilitate la gluten non-celiaca sau sensibilitate la grau non-celiaca, este o tulburare in care organismul reactioneaza inadecvat la consumul de gluten. In unele privinte, intoleranta la gluten este similara cu boala celiaca(afectiune digestiva autoimuna reprezentata de o reactie inflamatorie a intestinului subtire generata dupa ingestia de gluten alimentar).

Intoleranta la gluten. Semne ca poti suferi de aceasta tulburare:

Visezi la un abdomen plat, dar ai un stil de viata dezordonat?

Afla ce reguli trebuie sa urmezi si vei obtine silueta dorita in 10 pasi. Singura conditie este sa iei in serios acest program zilnic si sa nu sari nicio etapa!

Nu sari peste micul dejun