Dieta rapida este una care se bazeaza pe principii similare cu dieta lui Michel Montignac.
Secretul este sa mananci pe saturate, dar sa tii cont de asocierile culinare.
Dieta “6 in 10” se bazeaza pe un numar redus de calorii si pe un aport ridicat de glucide care cresc senzatia de satietate. Ideea este ca alimentele prescrise in aceasta dieta sa fie consumate in cantitati limitate.
