Prevenire crampe, prevenire

Lista articolelor despre prevenire crampe si prevenire pe AflaCum.ro

Articole despre prevenire crampe si prevenire

Citeste cele mai noi articole despre prevenire crampe si prevenire publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre prevenire crampe si prevenire, pe AflaCum.ro!

Crampele musculare sunt contracturi involuntare la nivelul muschilor scheletici. Ele isi pot face aparitia oricand: in timp ce inoti, joci tenis si chiar in timp ce mananci sau dormi.

Indiferent de situatie, crampele musculare sunt o experienta dureroasa care dureaza de la cateva minute si pana la cateva ore. Ele te pot lasa nemiscat pentru un timp si impiedica finalizarea unui exercitiu fizic pana cand se vindeca.

Pentru a evita aceste momente dureroase, iata cateva modalitati care te invata cum sa previi crampele musculare.

Insolatia este o boala provocata de caldura, ce se manifesta prin supraincalzirea corpului, datorita incapacitatii de a se autoracori prin transpiratie, temperatura sa putand ajunge la peste 40 de grade celsius.

Simptomele insolatiei includ: dureri de cap, incoerenta in vorbire, stari de lesin, halucinatii, convulsii si chiar coma. Daca nu este tratata corespunzator, aceasta boala poate fi fatala.

Iata 10 metode prin care puteti preveni insolatia:

Urticaria reprezinta o afectiune alergica manifestata prin umflaturi pe piele, mancarime si iritatie. Leziunile de culoarea rosie pot aparea pe fata, pe gat, pe limba, pe urechi, iar iritatiile pot sa dureze pana la cateva zile.

Urticaria poate fi cauzata de alimente (alune, ciocolata, peste, rosii, oua, capsuni proaspete, soia, lapte), medicamente, infectii cronice, latex, muscaturi de insecte sau diferite boli (tulburarile hormonale si tumori maligne).

Principalele simptome ale urticariei sunt umflaturile rosii, de dimensiuni diferite, de la nivelul pileii, ce pot aparea in orice parte a corpului, aceasta afectiune manifestandu-se prin mancarimi si senzatie de arsura.

Crampele musculare, manifestate prin dureri acute la nivelul gambelor, a tendoanelor si a coapselor, au mai multe cauze, printre care se numara si: deficitul de anumite minerale, deshidratarea, suprasolicitarea muschilor, sedentarismul si problemele de circulatie sanguina.

Iata 3 remedii pentru crampele musculare:

1. Calmarea imediata a durerii:

Daca va place sa consumati alcool si o faceti in mod regulat, iata ce trebuie sa faceti pentru a preveni mahmureala:

Inainte de a consuma alcool

Mancati ceva, deoarece alimentele din stomac ajuta la absorbia alcoolului si veti evita astfel mahmureala.

Matreata reprezinta descuamarea pielii scalpului care este observata ca niste "fulgi" pe par, gat si umeri.

Acest fenomen nu este cauzat de uscarea excesiva a pielii, ci dimpotriva este prezenta la persoanele cu ten sau scalp gras.

Iata cum puteti preveni matreata:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Pierderea parului este o situatie neplacuta cu care se confrunta in special barbatii. Pentru a diminua riscul...