Sfaturi, pasta dinti

Zambetul este cel care iti scoate in evidenta calitati pozitive, cu conditia sa ai o dantura bine ingrijita.

Daca vrei sa zambesti larg, fara sa iti ascunzi anumite imperfectiuni, urmeaza cateva sfaturi simple care te vor propulsa in centrul atentiei atunci cand iti dezvalui dantura de invidiat.

Alegerea pastei de dinti potrivita. In primul rand, o buna igiena orala tine de curatarea dintilor cu o pasta profesionala. Pasta de dinti perfecta lupta impotriva cariilor, albeste dantura si diminueaza sensibilitatea la anumite alimente. Deci, pentru o curatare a dintilor in profunzime trebuie sa folosesti o pasta de dinti care contine peroxid de carbamina, iar pentru dezinfectarea gurii, pasta pe baza de clorhexidina.

Spalatul pe dinti trebuie sa fie parte din viata noastra cotidiana! O igiena precara a danturii va duce, mai devreme sau mai tarziu, la probleme de sanatate atat la nivelul gurii, cat si la stomac. Pastele de dinti din comert sunt cele mai uzitate, insa, nu sunt chiar cele mai sanatoase. Contin ingrediente destul de toxice precum fluorura de sodiu, triclosanul sau colorantii artificiali. Poti evita, din fericire, acest tip de produse. Foloseste pasta de dinti naturala, pe care o poti obtine foarte simplu acasa!

Cum sa faci pasta de dinti acasa. E natturala, nu face spume(deoarece nu contine sulfat de sodiu), are un gust ok si nu e periculoasa pentru tine sau pentru copiii tai:

Cum sa faci pasta de dinti acasa. Ai nevoie de:

Baia ta e plina de lucruri pe care nu realizezi ca ar trebui sa le arunci! Din pacate, nu le dai atentie, dar ele sunt acolo si pot cauza probleme de sanatate. Iata o lista de 11 chestii pe care oamenii le uita, pur si simplu, in baie. Speram ca dupa lecturarea randurilor de mai jos, o sa incepi sa pui ordine printre ele; ba chiar sa arunci elementele nocive sau nefolositoare!

Buretele Lufa. Cu totii, probabil, folosim acest burete la dus. E util si relaxant, insa nu-l uita cu lunile in baie! Specialistii recomanda schimbarea buretelui la maximum 30 zile. Deoarece este tinut in mediu umed, buretele se poate umple de ciuperci precum mucegaiul. Bacteriile pot, de asemenea, coloniza,fenomen ce poate provoca infectii la nivelul pielii. Asadar, nu folosi buretele mai mult de o luna, iar daca acesta emana un miros ciudat/neplacut si s-a decolorat vizibil, arunca-l!

Antibioticele. In primul rand, aceste medicamente nu au ce cauta in baie! Condensul le poate deteriora rapid, iar eficienta va fi scazuta drastic. In plus, antibioticele trebuie aruncate inainte de data expirarii. Pe langa ineficienta, medicamentele trecute pot declansa dezvoltarea rezistentei la antibiotice. Practic, le vei lua degeaba cand vei mai avea nevoie…

Orice roman foloseste pasta de dinti pentru a-si pastra sanatatea orala. Cel putin, asta vrem sa credem. Nu multi dintre voi, insa, stiu ca acest produs de ingrijire are si alte utilitati in casa. Iata care sunt acestea.

1. Stralucirea veselei. Pune putina pasta pe o carpa si sterge lingurile, furculitele si cutitele. Vor arata ca noi!

2. Curatarea petelor de ceai sau de cafea. In timp, ceasca ta preferata se va pata de la ceai sau de la cafea, oricat de bine ai spala-o. Pasta de dinti te va juta sa cureti usor acest gen de peta.

Hainele purtate in calatorii trebuie sa fie confortabile si adecvate tarii pe care o vizitati.

Iata cateva sfaturi in acest sens:

Puneti-va haine in bagaj in functie de destinatie si anotimp. Studiati prognoza meteo si aflati daca exista anumite reguli de tinuta in tara pe care o veti vizita. In tarile musulmane, de exemplu, femeile nu pot umbla sumar imbracate si trebuie sa aiba capul acoperit.

In general proaspetele mamici sunt interesate de alaptare, insa multora dintre ele acest proces li se pare mai greu decat s-au asteptat.

Alaptarea reprezenta o cale naturala de hranire a bebelusului, insa implica un anumit efort pentru a avea efectul scontat.

Iata cateva sfaturi pentru o alaptare de succes: