Cum sa folosesti cojile de clementine

Cum sa folosesti cojile de clementine

Iarna este sezonul in care consumi multe citrice. Portocalele, grapefruit-ul si clementinele sunt pe lista ta cu siguranta. Nu e rau deloc. Din contra! Te sfatuim sa nu mai arunci, insa, cojile citricelor. Habar nu ai ce beneficii pot aduce pentru sanatate!

Cum si de ce sa folosesti cojile de clementine!

- aceste coji, fie ca provin de la portocale, lamai, mandarine sau clementine, contin nutrienti precum Vitamina C, tiamina, folat, B-uri, vitamina A, fier, magneziu, fosfor, zinc etc.

- cojile de clementine reduc colesterolul rau(LDL) si pot preveni aparitia celulelor canceroase.

- au un miros minunat si pot alunga insectele nedorite care au ramas in casa.

- le poti folosi la prepararea diverselor prajituri.

- ceaiurile vor fi mult mai aromate, daca folosesti coji de clementine.

Citeste si: De ce este bine sa mancam portocale rosii?

- poti trata diverse inflamatii. Ce trebuie sa faci:

- pune intr-un vas, pe foc, 500 ml de apa plata rece, 100 g de coji uscate de clementine si 20 g de radacina de lemn-dulce.

- da focul mai mic, in momentul cand apa clocoteste, acopera vasul si lasa amestecul sa se aseze, cam jumatate de ora.

- strecoara si consuma ceaiul obtinut in doua reprize, dimineata si seara, pentru 4 zile.

- poti trata raceala si gripa. Ce trebuie sa faci:

- pune o mana de coji uscate intr-un vas, cu un litru de apa clocotita.

- lasa cojile sa fiarba un sfert de ora.

- ia vasul de pe foc si fa inhalatii timp de 15 minute.

Cum sa te mentii SUPLA. 10 ALIMENTE care nu ingrasa, oricat le-ai consuma

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Un sistem digestiv sanatos este cheia unui stil de viata sanatos. Perioada ideala de tranzit a mancarii,...
Desi nu exista nicio dovada palpabila ca vreun aliment poate cauza acnee, unele mancaruri pot agrava aceasta...
Alimentatia sanatoasa pare sa devina o provocare din ce in ce mai mare, pe zi ce trece!...