Mai exact, alimentele si carnea ce nu au fost bine digerate, au condus la acumularea de mucus in colon, care a dus la aparitia toxinelor otravitoare si periculoase pentru organism, cauzand simptome precum nivelul scazut al energiei, cresterea greutatii, oboseala si migrenele.
Una dintre procedurile de detoxifiere a colonului are la baza legume si fructe. Mai exact, produse care au un continut ridicat de fibre si alti nutrienti.
Iata o reteta pentru curatarea colonului, foarte bogata in vitamine, nutrienti si fibre:
Ingrediente:
- un mar;
- o lingura de seminte de in maruntite;
- o lingura de seminte de chia;
- o lingurita de miere;
- o cana de apa.
Mod de preparare:
- amesteca toate ingredientele in blender, mai putin semintele de chia.
- adauga amestecul in pahar si pune semintele de chia.
- amesteca bautura pentru inca 5 minute, pana cand semintele de chia incep sa se extinda.
Consuma bautura de 2 ori pe zi, timp de 20 zile.
Citeste si: Prunele: inamicul de temut al cancerului de colon
