Cum sa faci piept de pui innabusit cu mere

Azi iti propunem o super reteta pentru cina: piept de pui innabusit cu mere. Gust savuros, mancare sanatoasa si timpi scazuti pentru preparare! Ce sa iti doresti mai mult? Poate doar o comanda pe una dintre aplicatiile de curierat sa te satisfaca mai tare... Dezavantajul: nu esti atat de sigur/a ca mancarea comandata e la fel de sanatoasa.

Piept de pui innabusit cu mere. Ingrediente:

- 300 grame de piept de pui;

- un mar;

- o ceapa;

- o lingura de sos de soia;

- cateva picaturi de ulei de floarea-soarelui;

- sare, dupa gust;

- piper negru macinat, dupa gust.

Piept de pui innabusit cu mere. Mod de preparare:

- spala bine pieptul de pui, apoi scurge-l pe prosape de hartie;

- taie pieptul in bucati medii sau mici(depinde cum iti incanta mai mult privirea) si muta-le intr-un castron;

- adauga sarea, piperul negru macinat, uleiul si sosul de soia peste pui;

- amesteca bine;

- lasa carnea la marinat pentru jumatate de ora;

- spala marul, apoi curata-l de coaja si de semintel

- taie marul in feliute/cubulete;

- curata ceapa si tai-o in semiluni groase;

- intr-o tigaie suficient de adanca incinge putin ulei;

- adauga in tigaie ceapa si prajste-o pana devine aurie;

- adauga in tigaie carnea cu tot cu marinada si amesteca bine;

- prajeste amestecul timp de 6-7 minute, perioada in care vei amesteca frecvent;

- da ochiul la mic si adauga marul taiat;

- pune un capac tigaii si innabuseste mancarea pentru 10 minute.

Spor la treaba si pofta buna!

Citeste si: Cum sa faci pui Kiev