Cum sa reduci scurgerile vaginale:
1. Adopta o igiena intima corespunzatoare:
- spala zona intima doar cu apa calda sau produse dedicate, cu pH neutru.
- evita utilizarea sapunurilor parfumate, a deodorantelor intime sau a dusurilor vaginale, care pot perturba flora vaginala.
2. Foloseste lenjerie adecvata:
- alege lenjerie din bumbac, care permite pielii sa respire.
- evita materialele sintetice si lenjeria stramta.
3. Schimba regulat absorbantele sau tampoanele. Daca folosesti absorbante zilnice, schimba-le des si evita-le pe cele parfumate.
4. Mentine o dieta echilibrata:
- consuma alimente bogate in probiotice, precum iaurtul, pentru a sustine flora vaginala sanatoasa.
- evita alimentele foarte procesate sau bogate in zahar, care pot favoriza infectiile.
5. Consulta un medic in cazul in care:
- scurgerile sunt insotite de alte simptome (mancarime, durere, miros puternic).
- observi modificari bruste ale consistentei, culorii sau cantitatii acestora.
Cum sa reduci scurgerile vaginale. Concluzie. Nu ignora modificarile persistente ale scurgerilor vaginale si consulta un medic ginecolog pentru un diagnostic corect. In anumite situatii, problemele pot fi cauzate de infectii bacteriene, fungice sau de alte afectiuni ce necesita tratament specific.
Citeste si: Cum sa folosesti un pesar
