Somnul insuficient si insomniile cornice sunt realitati problematice in societatea actuala. Practic, o treime din populatia Mapamondului doarme mai putin de 6 ore pe noapte. Motivele tin de viata dezaorganizata, de stres, dar si de neglijenta.

Pentru a-i determina pe oameni sa doarma, din nou, sanatos, o companie tehnologica a inventat o aplicatie pentru somn. Shleep se numeste respectiva aplicatie, iar creatorii sai promit ca datorita ei vom putea dormi iarasi suficient si bine.

Shleep iti arata cum functioneaaza somnul si creierul. Zilnic vei primi un exercitiu care te ajuta sa dormi.

Aplicatia este deja disponibila gratuit pe iOS si pe Android. Intra in Magazin Play de pe telefonul tau mobil si descarca aplicatia! In varianta desktop, o gasesti pe shleepbetter.com.

Vezi, aici, filmuletul de prezentare al aplicatiei Shleep.

Cum sa ai un somn odihnitor peste zi