Subiect

memorie, creier

Descoperă cele mai relevante articole despre memorie si creier

20 articole găsite

Tehnici care te ajuta sa uiti

Uitam de multe ori lucruri importante, dar ne amintim, chiar si dupa o perioada lunga, momente dureroase, care nu ne fac bine. Spre exemplu, poti uita unde ai pus cheile de la casa, desi le aveai in mana in urma...

Nu exista niciun medicament care sa poata stoca memoria si nicio strategie clara de uitare a momentelor nedorite din vietile noastre. Din fericire, sunt cateva tehnici care ne pot ajuta sa uitam atunci cand ne dorim asta. E nevoie de...

· 2,936 citiri
Citește articolul

Cum apar schimbările hormonale și menstruale în perimenopauză

În perimenopauză, comunicarea hormonală dintre creier și ovare devine mai puțin previzibilă. Acest proces explică fluctuațiile hormonale, ovulația neregulată și o parte dintre simptome.

Perimenopauza este o tranziție în care comunicarea hormonală dintre creier și ovare nu mai funcționează la fel de previzibil. Estrogenul poate fluctua, iar ovulația poate deveni neregulată sau poate lipsi în anumite cicluri. Aceste schimbări explică atât modificările menstruale, cât...

· 41 citiri
Citește articolul

Cum sa imbunatatesti memoria. Meditatia te ajuta

Memoria este un proces psihic esential pentru evolutia omului. Ea consta in intiparirea, recunoasterea si reproducerea senzatiilor, sentimentelor, miscarilor, cunostintelor din trecut. Altfel spus, viata ar fi inutila fara memorie. Odata cu imbatranirea, memoria are de suferit, mai mult sau...

Cum sa imbunatatesti memoria. Meditatia te ajuta:

· 1,129 citiri
Citește articolul

Cum sa cresti nivelul de acid gamma-aminobutiric. Esential pentru creier

Acidul gamma-aminobutiric(GABA) este un neurotransmitator care ajuta la trimiterea de mesaje intre creier si in sistemul nervos. Acesta este sintetizat in creier din acid glutamic( glutamat). Procesul este catalizat de forma activa a vitaminei B6 si de enzima glutamat decarboxilaza...

Acidul gamma-aminobutiric(GABA) ajuta la calmare , prin relaxarea creierului, permitand eliberarea stresului si anxietatii. Persoanele stresate si anxioase au, de obicei, un deficit de GABA. Acest acid important poate fi , insa, stimulat.

· 1,494 citiri
Citește articolul