Plank lateral, plank

Lista articolelor despre plank lateral si plank pe AflaCum.ro

Articole despre plank lateral si plank

Citeste cele mai noi articole despre plank lateral si plank publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre plank lateral si plank, pe AflaCum.ro!

Exercitiile yoga plank (scandurica) sunt ideale pentru pastrarea unui echilibru in organism si pentru lucrarea muschilor abdominali.

Exista 2 tipuri de exercitii: plank pe coate cu ridicare si executie de flotari si plank lateral.

Iata cum se fac aceste exercitii:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.