Spalare corecta dinti, spalare dinti

Inca mai exista oameni care cred ca, pentru a elimina placa dentara, trebuie sa perieze dintii foarte tare. Nimic mai gresit! Placa dentara este atat de moale incat o poti indeparta si cu o bucatica de panza. Ai nevoie, totusi, de o periuta de dinti pentru a putea sa cureti toate colturile gurii(danturii)! Asadar, nu e necesar sa aplici o presiune mare pe dinti, ci sa faci o periere completa!

Iata care sunt cele mai frecvente 4 semne ale periajului dentar incorect(periaj excesiv):

1. Gingiile incep sa se retraga. Dintii sunt portejati de smalt. Periajul excesiv dauneaza smaltului. In aceasta situatie, gingiile incep sa se retraga, expunand radacinile dintilor la un mare pericol. Odata ce gingiile dau inapoi, in scurt timp vei avgea nevoie de plombe si chiar extrageri de dinti! Potrivit medicilor stomatologi, aproximativ 10% -20% din populatia intregii lumi si-a deteriorat gingiile din cauza periajului excesiv.

Periajul dintilor este unul dintre cei mai importanti pasi ai rutinei de igiena orala. Daca te speli, insa, pe dinti intr-un moment nepotrivit, s-ar putea sa faci rau danturii! Pare firesc sa periezi dantura imediat dupa micul dejun, insa nu e sanatos! Anumite alimente iti pot inmuia smaltul dentar, care, astfel, poate fi deteriorat prin periaj!

De ce nu e bine sa te speli pe dinti dupa micul dejun:

1. Smalt deteriorat. Periajul dintilor dupa masa ajuta la combaterea bacteriilor si iti protejeaza smaltul, dar, in unele cazuri, poate functiona invers. Cand mananci sau bei ceva acid, cum ar fi sucul de portocale, sucul de grapefruit sau cel de lamaie, acidul citric din aceste alimente pot inmuia temporar smaltul dintilor! Astfel, periajul imediat va slabi smaltul! Recomandat este sa te speli pe dinti la minimum jumatate de ora dupa masa sau inainte de masa, daca stai rau cu timpul!

Periutele de dinti se uzeaza destul de repede, deoarece perii sensibili se tocesc in timpul periajului. Iata cum puteti face ca aceasta sa para ca noua:

1. Turnati apa clocotita intr-un bol din sticla sau ceramica.

2. Introduceti capul periutei in apa fierbinte si executati cateva miscari circulare, timp de aproximativ un minut si veti observa cum perii se indreapta si revin la forma initiala.