Tensiune mare, remedii tensiune

Lista articolelor despre tensiune mare si remedii tensiune pe AflaCum.ro

Articole despre tensiune mare si remedii tensiune

Citeste cele mai noi articole despre tensiune mare si remedii tensiune publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre tensiune mare si remedii tensiune, pe AflaCum.ro!

Hipertensiunea(tensiunea marita) reprezinta cresterea trecatoare sau constanta a presiunii sangelui in sistemul arterial, cauzata de factori precum bolile endocrine, renale, cardiovasculare, nervoase etc.

Daca ai probleme constante cu tensiunea arteriala, nu ramane impasibil! Mergi la medic, deoarece fluctuatiile de tensiune pot genera probleme grave de sanatate(atac de cord, accident vascular cerebral, insuficienta renala!) 

Hipertensiune - cauze

Hipertensiunea nu este o afectiune pe care sa o tratezi cu indiferenta! Sunt necesare schimbari ale stilului de viata si de dieta. Altfel spus, ai grija sa dormi suficient, sa faci miscare, sa mananaci cat mai sanatos si sa bei pe masura! Pentru ca da, exista si bauturi care pot creste simtititor tensiunea; la fel cum exista licori care ajuta hipertensivii. Despre toate acestea, in cele ce urmeaza.

Bauturi care scad tensiunea:

- ceai matcha. Acest ceai verde contine cantitati mari de EGCG (galat de epigalocatechina), un polifenol cu puternice proprietati antioxidante. Datorita capacitatii sale de a combate inflamatia, ceaiul matcha este considerat sanatos inima. EGCG -ul previne acumularea de placi grase pe peretii arterelor si poate ajuta la reducerea riscului de boli de inima si accident vascular cerebral.

Tensiunea arteriala mare sau hipertensiunea, asa cum e cunoscuta in lumea medicinei, este cauzata de stari nervoase sau de anumite boli precum cele endocrine, cardiovasculare sau renale. Acest fenomen poate fi tinut sub control cu ajutorul medicatiei, dar si prin intermediul unei diete potrivite.

Alimente care scad tensiunea arteriala:

- legume frunzoase. Tensiunea scade atunci cand potasiul este eliminat prin urina. Asadar, consuma legume bogate in potasiu precum: salata verde, spanac, frunze de sfecla, rucola sau kale;

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.