Nu mancati prea mult pentru ca v-ati putea ingrasa, dar nici prea putin ca sa nu fiti slabiti si incercati sa introduceti exercitii fizice in obiceiurile din viata de zi cu zi.
Pasi:
Reaprovizionati-va congelatorul, frigiderul si debaraua. Tineti carnea, legumele si unele fructe in congelator si in frigider. Pisicile mananca putine fructe sau legume. Renuntati la paine, paste fainoase sau orice altceva care este din paine sau care contine cereale. In debara ar trebui sa aveti fructe care nu se strica. Alcatuiti un plan pe care sa il urmati zilnic cu 3 mese principale.
Incepeti dieta cu micul dejun. Micul dejun ar trebui sa includa crenwursti, bacon si cateva fructe. 1/4 din micul dejun ar trebui sa fie alcatuit din fructe, iar restul de 3/4 ar trebui sa fie alcatuit din carne. Renuntati la cereale sau la clatite dimineata.
Serviti pranzul. Pranzul ar trebui sa contina carne de pui sau alt tip de carne si cateva legume. Pranzul ar trebui sa contina 1/2 carne si 1/2 legume.
Bucurati-va de o cina copioasa. Cina ar trebui sa fie alcatuita dintr-un amestec de legume si carne. Aproximativ 2/3 sa fie alcatuita din carne iar restul de 1/3 alcatuita din legume.
Carnea. Aceasta este o lista cu carnea pe care o puteti consuma la aceasta dieta: sunca, curcan, salam, pui, vita, porc, bacon, carnati, crenwursti.
Mergeti la cumparaturi.
Sfaturi:
- Nu folositi sos barbeque la preparatele facute pe gratar. Aceasta este o dieta a pisicilor iar pisicile nu folosesc sos barbeque.
Avertizari:
- Inainte sa urmati orice dieta consultati-va medicul de familie.
