Cum sa elimini TOXINELE din ORGANISM. Aplica metoda Mihaela Radulescu

Cum sa elimini TOXINELE din ORGANISM. Aplica metoda Mihaela Radulescu

O piele tonifiata si un trup tras prin inel! Orice femeie viseaza sa atinga aceste borne. Nu toate reusesc. Cauzele sunt multiple: diete periculoase, lipsa de vointa, probleme ale glandei tiroide etc. Totusi, exista posibilitatea de a elimina toxinele din organism fara sa te expui unor riscuri majore.

Astazi, iti prezentam cura de detox aplicata de Mihaela Radulescu. Dureaza o saptamana pe luna. Asadar, ia o foaie si un pix si noteaza.

- dimineata - suc de legume( (castravete, ginger, telina si incerc sa-l fac mai placut, adaugand si un mar)

- ceai verde in loc de cafea. In ceai, adauga putin ginger si lamaie din belsug.

- fa-ti un masaj cu sare de Himalaya ( grunjoasa) la picioare. Incepi de la talpi si termini la solduri. Astfel, vei stimula circulatia si sistemul limfatic. In plus, pielea ramane foarte fina.

- mananca de 3 ori pe zi, la ore fixe, fara gustari intre mese.

- la capitolul lichide, consuma apa si iaurt lichid, insa doar intre mese, nu in timpul lor.

- consuma un singur fel de mancare.

– adauga proteine la fiecare masa. Astfel, nivelul de energie va ramane la nivel optim.

- cu cel putin 3 ore inainte de somn, bea ceaiuri fara teina sau apa. Vei risipi orice senzatie de foame.

- pe timp de iarna, consuma doar mese calde, cu exceptia salatelor. In acestea din urma, nu trebuie sa pui niciun fel de sos.

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Dietele sunt diverse si destul de controversate. Unele sunt foarte eficiente, altele nu dau randamentul scontat si...
Dietele sunt diverse si destul de controversate. Unele sunt foarte eficiente, altele nu dau randamentul scontat si...
Dietele restrictive si suplimentele alimentare care promit o pierdere rapida si fara efort in greutate au, de...