Cum sa elimini TOXINELE din ORGANISM. Aplica metoda Mihaela Radulescu

Cum sa elimini TOXINELE din ORGANISM. Aplica metoda Mihaela Radulescu

O piele tonifiata si un trup tras prin inel! Orice femeie viseaza sa atinga aceste borne. Nu toate reusesc. Cauzele sunt multiple: diete periculoase, lipsa de vointa, probleme ale glandei tiroide etc. Totusi, exista posibilitatea de a elimina toxinele din organism fara sa te expui unor riscuri majore.

Astazi, iti prezentam cura de detox aplicata de Mihaela Radulescu. Dureaza o saptamana pe luna. Asadar, ia o foaie si un pix si noteaza.

- dimineata - suc de legume( (castravete, ginger, telina si incerc sa-l fac mai placut, adaugand si un mar)

- ceai verde in loc de cafea. In ceai, adauga putin ginger si lamaie din belsug.

- fa-ti un masaj cu sare de Himalaya ( grunjoasa) la picioare. Incepi de la talpi si termini la solduri. Astfel, vei stimula circulatia si sistemul limfatic. In plus, pielea ramane foarte fina.

- mananca de 3 ori pe zi, la ore fixe, fara gustari intre mese.

- la capitolul lichide, consuma apa si iaurt lichid, insa doar intre mese, nu in timpul lor.

- consuma un singur fel de mancare.

– adauga proteine la fiecare masa. Astfel, nivelul de energie va ramane la nivel optim.

- cu cel putin 3 ore inainte de somn, bea ceaiuri fara teina sau apa. Vei risipi orice senzatie de foame.

- pe timp de iarna, consuma doar mese calde, cu exceptia salatelor. In acestea din urma, nu trebuie sa pui niciun fel de sos.

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Duci o lupta permanenta cu kilogramele in plus, fara a obtine rezultatele dorite? Probabil nu ai ales...
Dieta - un cuvant foarte prezent pe buzele femeilor, mai ales dupa varsta de 30 ani. Inainte...
Mararul este o verdeata extrem de folosita in bucataria romaneasca si nu numai. Nu e o planta...