Dieta - un cuvant prezent, in general, pe buzele femeilor, mai ales dupa varsta de 30 ani. Inainte de a te gandi, insa, la o dieta, trebuie sa stii ca unele masuri de alimentatie dau roade, fara efecte secundare grave, iar altele sunt adevarate pericole pentru sanatate. E necesar sa iti cunosti bine organismul, pentru a putea aplica dieta potrivita. Azi, iti prezentam o dieta ce are la baza un fruct exotic, dar mereu prezent in marketurile romanesti. Ne referim la kiwi.
Dieta cu kiwi. O dieta placuta si usoara. Ce contine acest fruct originar din China:
- fibre, ce reduc nivelul de colesterol si riscul aparitiei bolilor cardiace. Tot datorita fibrelor se instaleaza senzatia de suprasaturatie. Astfel, vei reusi sa te abtii de la mancare.
