Dieta - un cuvant foarte prezent pe buzele femeilor, mai ales dupa varsta de 30 ani. Inainte de a te gandi, insa, la o dieta, trebuie sa stii ca unele masuri de alimentatie dau roade, fara efecte secundare grave, iar altele sunt adevarate pericole pentru sanatate. Iar daca nu iti cunosti bine organismul, ai putea aplica o dieta care sa-ti produca mai mult rau decat bine. Asa ca fii atenta ce alegi!
Din fericire, exista si diete care se potrivesc oricui. Astazi, iti prezentam o astfel de dieta; o dieta cu origini japoneze pe baza de banane. Daca tii cont de sfaturile urmatoare, in 7 zile o sa te poti lauda ca ai dat jos 4 kilograme.
Dieta lui Hitoshi Watanabe:
