Halena, respiratie

Respiratia provocata de consumul de alcool(respiratie alcoolica) poate fi jenanta si enervanta. Este, de fapt, vorba despre o forma de halena, ce te va de gol si care va provoca neplacere in jur. Credem ca nu ai vrea sa fii etichetat/a dupa mirosul neplacut al respiratiei. Din fericire, exista solutii de a preveni/scapa de respiratia alcoolica. In principal, ar trebui sa eviti consumul de alcool inainte de merge la birou sau la orice alt eveniment cu oameni in preajma. Exista si alte solutii pe care le vom aborda in continuare.

Cum sa scapi de respiratia provocata de consumul de alcool(respiratia alcoolica):

Mananca inainte de a bea alcool sau chiar in timp ce consumi alcool. Alimentele absorb o parte din alcoolul pe care il consumi, stimuland in acelasi timp productia de saliva. Acest lucru poate preveni deshidratarea, care favorizeaza respiratia provocata de consumul de alcool. Daca esti intr-un pub/bar/restaurant, comanda o gustare langa alcoolul preferat. Pot fi niste alune, floricele sau chiar niste chips-uri. La fel poti proceda si cand bei acasa, cu prietenii.

Respiratia urat mirositoare, cunoscuta si sub denumirea de halitoza(halena), afecteaza una din patru persoane din intreaga lume. Ea poate fi cauzata de o igiena orala precara sau de alti factori(probleme parodontale, afectiuni gastro-intestinale, tartru, tutun, gura uscata-xerostomie).

Halitoza – 5 cauze:

1. Pietrele de pe amigdale pot fi responsabile pentru respiratia urat mirositoare persistenta (halitoza). Acestea sunt formate dintr-un agregat de celule moarte, resturi alimentare si bacteriene si fibrina (o proteina filamentoasa). Arata ca niste mici boabe ce se blocheaza si se acumuleaza in amigdale. Exista modalitati naturale de a scapa de ele. Fa gargara cu: apa de gura fara alcool, otet de mere, apa sarata calda. De asemenea, obisnuieste-te sa folosesti ata dentara!

Inotul poate fi mai distractiv, daca stii sa respiri bine sub apa sau mai corect spus sa iti tii respiratia sub apa. Oricine isi poate tine respiratia o anumita perioada. La fel, oricine poate aplica metode speciale prin care sa mareasca perioada de tinere a respiratiei. Exercitiile nu dureaza mult si nici nu sunt foarte dificile!

Cum sa iti tii mai mult respiratia sub apa. Exercitiul prin care iti afli potentialul:

- activeaza un cronometru(poate fi cel de la telefonul mobil);

Respiratia urat mirositoare(halena/halitoza) pare un subiect tabu in societatea moderna, desi este larg raspandita. Ne e rusine, de obicei, sa vorbim despre acest subiect, chiar daca problema persista. Din pacate, halena netratata poate afecta calitatea vietii, deoarece se pot instala complexe de inferioritate si chiar se pot distruge relatii. Iata ce cauzeaza halena de dimineata si cum o poti combate.

Ce cauzeaza halena de dimineata:

- igiena orala deficitara. Daca nu te speli de 2 ori pe dinti, nu te mira ca iti miroase gura! Bacteriile se inmultesc in voie si produc acel miros pe care nici macar tu nu il suporti!

Respiratia urat mirositoare sau halitoza(halena) este o problema destul de raspandita in societatea secolului al XXI-lea. Ea poate fi cauzata de o igiena orala precara sau de alti factori(probleme parodontale, afectiuni gastro-intestinale, tartru, tutun, gura uscata-xerostomie) si afecteaza aproximativ 30% din populatia planetei.

De multe ori, oamenii nu isi dau seama ca respiratia lor nu e tocmai in regula. Pentru a fi sigur ca nu suferi de halena, exista cateva modalitati de a verifica. Iata care sunt acestea:

1. Degetul. O metoda foarte buna, daca reusesti sa plasezi degetul cat mai aproape de radacina limbii. Apoi, asteapta sa se usuce saliva si miroase-ti degetul. Evident, vei avea mainile curate. Metoda se aplica pe timp de zi.

Respiratia urat mirositoare sau halena(halitoza) este o problema destul de raspandita in societatea secolului al XXI-lea. Ea poate fi cauzata de o igiena orala precara sau de alti factori(probleme parodontale, afectiuni gastro-intestinale, tartru, tutun, gura uscata-xerostomie).

Pentru combaterea halenei, medicii specialisti au creat o multime de tratamente. Acestea ar trebui sa neutralizeze bacteriile orale, insa, de cele mai multe ori, eficienta lor nu este chiar cea dorita. In plus, astfel de tratamente sunt, in cele mai multe cazuri, costisitoare.  Asa ca, astazi, ne-am gandit sa iti oferim o alternativa 100% naturala!

Ai nevoie de: