Imbatranire, ochi

Lista articolelor despre imbatranire si ochi pe AflaCum.ro

Articole despre imbatranire si ochi

Citeste cele mai noi articole despre imbatranire si ochi publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre imbatranire si ochi, pe AflaCum.ro!

Ochii pot oferi unei persoane un farmec aparte. Sunt, din pacate, foarte sensibili si trebuie ingrijiti cum se cuvine, inca de la varste fragede. Ne referim atat la ochi, cat si la pielea din jurul lor, care este foarte fina(de cateva ori mai fina decat cea din barbie) si necesita o atentie speciala.

Ingrijirea ochilor se face foarte simplu prin controale de rutina la medicul oftalmolog. Nici pielea din jurul ochilor nu trebuie neglijata. Ea necesita o atentie sporita incepand de pe la 20 ani, cand hidratarea nu trebuie sa lipseasca. Evident, ca femeie va trebui sa acorzi atentie machiajului, dar si demachierii adecvate. Altfel, risti sa grabesti procesul de imbatranire.

Apoi, in jurul varstei de 20 ani, ingrijirea pielii din jurul ochilor trebuie sa devina profunda. Incearca sa folosesti in mod cotidian crema pentru conturul ochilor, pentru a alunga oboseala. Fa-ti un obicei si din masca hidranta(de doua ori pe saptamana). Iar daca lucrezi asiduu in fata unui computer, aplica pe ochi, de doua ori pe saptamana, comprese reci cu ceai calmant de tei sau de sunatoare, pentru un sfert de ora.

Imbatranirea presupune incetinirea metabolismului, pierderea mesei musculare si diverse schimbari hormonale. Toate aceste aspecte sunt vinovate pentru kilogramele in plus, care se pot vedea din ce in ce mai apasat dupa 40 ani. Exista, totusi, solutii pentru incetinirea acestor procese nedorite.

Alimentatia bogata in antioxidanti si o viata activa, cu exercitii fizice facute in mod cotidian, reprezinta principalele metode de lupta impotriva ingrasarii. Iata lista alimentelor potrivite pentru femeile de peste 40 ani:

Somonul contine acizi grasi omega-3, fiind o sursa de proteina slaba. Astfel, vei controla cu usurinta senzatia de foame. In plus, consumul de somon te ajuta sa arati mai tanara, adaugand un plus de stralucire pielii.

Organismul uman sintetizeaza aproximativ o suta de hormoni. Dintre acestia 6 sunt responsabili cu frumusetea. Ei contribuie la elasticitatea pielii si chiar la buna dispozitie. Din pacate, din motive necunoscute, multe persoane sufera dezechilibre hormonale, iar unul dintre efecte este imbatranirea prematura. Vestea buna e ca exista metode pentru restabilirea echilibrului hormonal.

Care sunt hormonii importanti pentru frumusetea corpului si cum sa mentii un nivel optim de hormoni:

1. Estrogenul determina celulele fibroblastice sa produca colagen si elastina. Cand nivelul acestui hormon scade, apar ridurile, fata devine neuniforma, iar sanii pierd din volum.

Muschii ochilor sunt cei mai activi dintre toti muschii corpului. Acestia se misca de mai mult de 100 000 ori pe zi! Din pacate, activitatea intensa nu ne garanteaza si sanatatea ochilor. Problemele de vedere sunt determinate, de cele mai multe ori, de comportamentul neglijent.

Iata 7 obiceiuri frecvente care pot cauza diverse boli la nivelul ochilor:

1. Mananci nesanatos. Nu consumi alimente verzi si alimente bogate in vitamina A, vitamina C, luteina si beta-caroten. Aceste minerale si vitamine sunt esentiale pentru o vedere buna si ajuta ochii sa lupte impotriva bolilor:

Orice om doreste sa traiasca mult si bine. Secretul longevitatii a fost cautat dintotdeauna, de la oameni simpli, pana la cele mai luminate minti. Pana acum, nu a fost gasita o formula clara care sa stopeze imbatranirea, insa, exista teorii cu ajutorul carora poti incetini acest proces ireversibil.

Una dintre teorii ii apartine medicului japonez Shigeaki Hinohara , care inca mai profeseaza, desi a ajuns la respectabila varsta de 103 ani. Iata ce ne sfatuieste Hinohara in legatura cu o potentiala viata lunga si fericita:

1. Nu stresa organismul cu regulile fixe. Energia vine din starea de bine, nu din a manca si a dormi mult. Toti ne amintim cum, cand eram copii, ne luam cu joaca, uitand adesea sa mancam sau sa dormim. Sunt convins ca si ca adulti putem sa pastram aceeasi atitudine. E mai bine sa nu ne stresam corpul cu prea multe reguli fixe.

Te uiti in oglinda si te vezi mai batrana decat ar trebui? Atunci ar fi de dorit sa iei cateva masuri! Nu doar ereditatea e de vina pentru imbatranirea prematura!

Iata o lista de obiceiuri zilnice pe care trebuie sa le elimini pentru a arata mai tanara, fara sa apelezi la botox sau la chirurgie estetica.

1. Dieta cu continut scazut de grasimi. Pentru a preveni aparitia ridurilor, este esential sa consumi acizi grasi omega-3. Astfel, vei mentine o piele supla si neteda. In schimb, o dieta cu un continut scazut de grasimi provoaca imbatranirea prematura a pielii.

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Iata cum puteti trata o serie de rani la nivelul ochilor, cauzate de intrarea unor corpuri straine,...
Fie ca lucrati pe timp de noapte sau ca trebuie sa conduceti o masina, iata ce trebuie...
Argila este un agent de regenerare fizica si psihica cu proprietati vindecatoare extrem de puternice. Folosita in...
Daca ai obiceiul sa te razi si nu ti-ai lasat pana acum barba, poate ar fi timpul...
Citeste prospectul medicamentului Optiserum si afla pentru ce este indicat si cum se administreaza. Indicatii: Optiserum este...
Citeste prospectul medicamentului Healon si afla pentru ce este indicat si cum se administreaza. Indicatii: Chirurgia segmentului...