Imbatranire, ochi

Ochii pot oferi unei persoane un farmec aparte. Sunt, din pacate, foarte sensibili si trebuie ingrijiti cum se cuvine, inca de la varste fragede. Ne referim atat la ochi, cat si la pielea din jurul lor, care este foarte fina(de cateva ori mai fina decat cea din barbie) si necesita o atentie speciala.

Ingrijirea ochilor se face foarte simplu prin controale de rutina la medicul oftalmolog. Nici pielea din jurul ochilor nu trebuie neglijata. Ea necesita o atentie sporita incepand de pe la 20 ani, cand hidratarea nu trebuie sa lipseasca. Evident, ca femeie va trebui sa acorzi atentie machiajului, dar si demachierii adecvate. Altfel, risti sa grabesti procesul de imbatranire.

Apoi, in jurul varstei de 20 ani, ingrijirea pielii din jurul ochilor trebuie sa devina profunda. Incearca sa folosesti in mod cotidian crema pentru conturul ochilor, pentru a alunga oboseala. Fa-ti un obicei si din masca hidranta(de doua ori pe saptamana). Iar daca lucrezi asiduu in fata unui computer, aplica pe ochi, de doua ori pe saptamana, comprese reci cu ceai calmant de tei sau de sunatoare, pentru un sfert de ora.

Consultul optometric reprezinta o investigatie complexa a sanatatii vizuale, prin intermediul careia pot fi descoperite eventuale boli ale ochilor sau pot fi prevenite anumite complicatii. Altfel spus, specialistul, in cazul de fata optometristul, va masura nivelul acuitatii vizuale.

Ce teste se fac in cadrul consultului optometric:

- de acuitate vizuala, pentru evaluarea claritatii vederii pacientului;

Orice femeie, mai devreme sau mai tarziu, incepe sa realizeze ca imbatraneste, facand astfel tot posibilul sa ascunda semnele trecerii timpului, cum ar fi mascarea ridurilor sau vopsirea parului. Exista , insa, anumite semne de imbatranire mai subtile, multe dintre ele neglijate de reprezentantele sexului frumos.

Cum sa afli varsta unei femei. Aceste semne subtile sunt greu de ascuns:

1. Conturul fetei. Odata cu varsta, muschii fetei devin mai slabi, iar asta inseamna o piele lasata. Ca urmare, partea inferioara a conturului facial se modifica.

Culoarea ochilor umani este in continua schimbare pana la varsta de 3 ani. Indiferent de modificari, ochii unui om nu sunt niciodata negri! Ei pot doar parea negri, din trei cauze: lumina, reflexia hainelor, lentilele de contact.

Oameni cu ochi negri nu exista decat in lucrarile fictive(literatura/cinematografie SF, pictura). De ce? Iti oferim mai jos toate explicatiile:

Genele umane nu permit. Exista aproximativ 16 gene diferite responsabile pentru culoarea ochilor nostri. Doua dintre acestea(HERC2 si OCA2) sunt decisive in stabilirea culorii ochilor. Aceste gene ne ajusteaza culoarea ochilor prin cantitatea de melanina prezenta in irisuri. Culorile rezultate ale melaninei din ochii nostri pot varia de la o mare varietate de nuante, cum ar fi albastru si gri, dar cea mai inchisa culoare posibila este foarte maro inchis, nu negru.

Miochimia reprezinta un tic motor al ochiului/ochilor care se manifesta printr-un spasm involuntar, nedureros al pleoapelor. In popor, este cunoscuta si ca zbaterea ochiului si poate fi cauzata de mai multi factori, precum stres, oboseala, privit indelung la tv/calculator/telefon sau consum excesiv de cafea.

Superstitii. In general, oamenii de rand asociaza zbaterea ochiului cu ceva pozitiv sau negativ. Unii cred ca urmeaza sa se intample ceva bun. Altii, din contra, traiesc cu senzatia ca va urma ceva rau. Tot in popor, se mai crede ca ochiul drept este aducator de fapte bune, pe cand cel stang nu tocmai.

Ce sunt  zvacnirile pleoapelor(miokimiile)? Zvacnirile pleoapelor sunt destul de frecvent intalnite, fiecare persoana confruntandu-se cu acest lucru cel putin de cateva ori in viata. Muschii din jurul ochilor se contracta spontan, involuntar, insa miscarile sunt usoare si dureaza cateva secunde sau minute. In anumite cazuri, spasmele apar intermitent, timp de cateva zile. Se pot instala la unul sau la ambii ochii.

Imbatranirea presupune incetinirea metabolismului, pierderea mesei musculare si diverse schimbari hormonale. Toate aceste aspecte sunt vinovate pentru kilogramele in plus, care se pot vedea din ce in ce mai apasat dupa 40 ani. Exista, totusi, solutii pentru incetinirea acestor procese nedorite.

Alimentatia bogata in antioxidanti si o viata activa, cu exercitii fizice facute in mod cotidian, reprezinta principalele metode de lupta impotriva ingrasarii. Iata lista alimentelor potrivite pentru femeile de peste 40 ani:

Somonul contine acizi grasi omega-3, fiind o sursa de proteina slaba. Astfel, vei controla cu usurinta senzatia de foame. In plus, consumul de somon te ajuta sa arati mai tanara, adaugand un plus de stralucire pielii.