Limonada, anxietate

Lista articolelor despre limonada si anxietate pe AflaCum.ro

Articole despre limonada si anxietate

Citeste cele mai noi articole despre limonada si anxietate publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre limonada si anxietate, pe AflaCum.ro!

Suferi frecvent de stari de anxietate care iti provoaca teribile dureri de cap? Consulta un medic. Vei primi un tratament care sa te scape de aceste suferinte. Din pacate, medicamentele produc si nenumarate reactii adverse.

Nu te incurajam sa ignori sfatul si reteta medicului, ci iti prezentam o alternativa. E vorba despre limonada de lavanda! Are un gust minunat si iti va lua cu mana durerea de cap. Iata cum poti s-o prepari in propria bucatarie:

Ai nevoie de:

Fobia sociala reprezinta o tulburare de anxietate ce se manifesta printr-un set de simptome resimtite in context social, precum: a vorbi in societate, a manca/bea in fata altor persoane, a folosi WC-uri publice, a vorbi intr-un grup, a cere informatii, a citi/scrie in fata altora etc. Aceasta forma de anxietate clinica afecteaza intre 7% si 12% din populatie.

Cum sa faci diferenta intre nervozitatea normala si fobiea sociala?

Nervozitatea normala. Exista situatii in care orice persoana sanatoasa la cap, cum spunem noi, romanii, ar trebui sa devina usor nervoasa, nesigura. Se intampla atunci cand au loc momente importante in viata unui om; un interviu de angajare, o destainuire catre un parinte, o discutie cu superiorul, o interactiune cu o persoana necunoscuta etc. In acele momente, creste pulsul, inima bate mai tare, transpiram si respiram mai greu. E un cumul firesc de emotii. Totusi, dupa ce ne familiarizam cu situatia, incepem sa revenim la starea normala, reusind sa rezolvam ceea ce ne-am propus.

Vara, soare, canicula si disconfort cat cuprinde? Te poti revigora cu o limonada naturala, sanatoasa si foarte gustoasa. Reteta de azi e cumva diferita, insa poate fi socotita , fara exagerare, limonada verii. Este vorba despre limonada fermentata.

Limonada fermentata. Ingrediente:

- 3/4 lamai;

Vara, soare, canicula si disconfort cat cuprinde? Te poti revigora cu o limonada naturala sanatoasa si foarte gustoasa. Ne referim la limonada de tei! Important: culege florile de tei imediat dupa inflorire, la 1-2 zile dupa ploaie, pe vreme cu soare. Apoi, usuca florile intr-un loc bine ventilat.

Limonada de tei. Ingrediente:

- 2 maini de flori proaspete de tei;

Aproximativ 275 milioane de oameni sufera de anxietate, pe intreg Mapamondul. Stresul este o alta problema majora: aproximativ 75% dintre oameni sunt afectati de acesta, atat fizic, cat si mental! Terapeutii pot ajuta la rezolvarea acestor probleme si a efectelor negative. Totusi, in afara de solutiile pe termen lung, exista si cateva lucruri pe care orice om le poate face pentru a combate anxietatea si stresul!

Trucuri pentru combaterea stresului si anxietatii:

1. Fa gargara. Gargara stimuleaza nervul vag (parte din sistemul nervos parasimpatic, cunoscut drept sistemul odihna si digestie) , care trimite informatii despre reglarea anxietatii catre creier. Stimularea acestui nerv poate incetini raspunsul la stres. Vei calma senzatia de anxietate si te vei simti mai bine. De asemenea, cantatul si rasul pot stimula nervul vag.

Limonada este licoarea ideala in zilele toride, dar face deliciul multora dintre noi si in alte situatii, cum ar fi petrecerile in club sau la terasa. Exista o multime de retete pentru aceasta bautura, care mai de care mai ofertante. Ideea de baza e sa incerci variantele cat mai naturale! Astazi, iti prezentam ceea ce noi consideram a fi cea mai tare limonada ever.

Cea mai tare limonada. Ingrediente:

- apa rece;

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Atacurile de panica pot aparea brusc si fara avertisment, ca si reactie primara a organismului la anumite...
Stresul si anxietatea sunt cauzate, in mod frevcent, de gandurile care nu ne dau pace, zi de...
Limonada este o bautura racoritoare, ideala pentru sezonul cald si este cu atat mai buna si mai...
Anxietatea este o reactie normala, pe care oamenii o resimt, atunci cand se simt amenintati sau in...
Anxietatea este primul semn al depresiei, iar temerile din viata de zi cu zi, fobiile si pericolele...
Oricine se simte trist ocazional, pentru o perioada scurta de timp si ca reactie normala la o...