Minerale, vitamine

Lista articolelor despre minerale si vitamine pe AflaCum.ro

Articole despre minerale si vitamine

Citeste cele mai noi articole despre minerale si vitamine publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre minerale si vitamine, pe AflaCum.ro!

Sistemul imunitar protejeaza organismul uman impotriva virusilor, a bacteriilor si a altor microorganisme care pot impiedica functionarea normala a acestuia, prevenind imbolnavirea si aparitia infectiilor.

Daca organismul vostru prezinta semne ale slabirii sistemului imunitar, atunci este cazul sa luati niste masuri, pentru a-l intari, dupa cum urmeaza:

Luati vitamine, minerale, antioxidanti, plante si suplimente de intarire a sistemului imunitar, in mod regulat. Puteti de asemenea sa consumati fructe si legume, ce contin nutrienti si vitamine, care ajuta la intarirea sistemului imunitar. Vitaminele C si E sunt cele mai utile in acest sens.

Deoarece tigarile afecteaza cantitatea de vitamine si minerale din organism, fumatorii prezinta anumite carente, de aceea trebuie sa aiba o alimentatie echilibrata din care sa nu lipseasca alimentele bogate in vitamina C.

Pentru a inlatura deficitul de nutrienti din corp, persoanelor fumatoare li se recomanda sa consume fructe si legume din abundenta, dar si alimente bogate in vitamina D, calciu, acid folic si vitamina B12.

Un nefumator are nevoie de 40 mg de vitamina C pe zi, insa in cazul celor care fumeaza doza zilnica necesara este de 80 mg/zi.

Citeste prospectul medicamentului  Dynamisan si afla pentru ce este indicat si cum se administreaza.

Caracteristici: Supliment alimentar care contine vitaminele A,C,E,care actioneaza in combinatie cu mineralele pentru a reduce efectele negative cauzate de radicalii liberi;

Vitamina D asigura o absorbtie buna a calciului,esential pentru mentinerea unei sistem osos sanatos;

One A Day Multivitamine este un supliment alimentar pentru adulti si copii pe baza de vitamine si minerale.

Indicatii: Carente nutritive datorita unui aport alimentar inadecvat sau tulburarilor de nutritie (masticatie si deglutitie), insuficienta secretiilor digestive, tulburarilor de absorbtie intestinala, diete speciale, pierderea apetitului; perioadele de crestere, graviditate, stari infectioase, efort fizic intens, prelungit; in cursul sau dupa tratament cu antibiotice si chimioterapie, in timpul si dupa imbolnavirile acute sau cronice.

Prezentare farmaceutica: One A Day Baby - comprimate masticabile continand 9 vitamine plus calciu.

Elevit este un supliment alimentar pe baza de vitamine si minerale recomandat in timpul sarcinii.

Indicatii terapeutice: Preventia si tratarea carentelor de vitamine si minerale din perioada de sarcina si alaptare la femeile cu un regim alimentar carentat sau dezechilibrat. Profilaxia defectelor tubului neural embrionar. Profilaxia anemiei datorate deficientelor de fier sau acid folic.

Compozitie: vitamina A 3600UI, vitamina B1 1,6 mg, vitamina B2 1,8 mg ,vitamina B6 2,6 mg, vitamina B12 0,004 mg, vitamina D3 500UI, vitamina E 15 mg, biotina 0,2 mg, pantotenat de calciu 10 mg, vitamina C 100 mg, acid folic 0,8 mg, nicotinamida 19 mg, calciu 125 mg, magneziu 40 mg, fosfor 125 mg, crom 0,01 mg, cupru 1 mg, fier 60 mg, mangan 1 mg, zinc 7,5 mg.

Deficienta de vitamina este mult mai prezenta la inceput de primavara. Fara necesarul de vitamine, ne simtim slabi, apatici si devenim o tinta usoara pentru virusuri.

O sa te uimeasca, dar poti sa-ti dai seama daca suferi de o deficienta de vitamine...privind in oglinda. Iti spunem exact despre ce este vorba.

1. Piele excesiv de palida. Putini oameni se pot lauda cu bronzul de pe fata la sfarsit de iarna. Totusi, daca pielea ta e prea palida, in comparatie cu aspectul ei normal, e semn ca vitamina B12 lipseste din organism. Aceasta deficienta poate instala depresia si oboseala cronica. Pentru a restabili nivelul corect al acestei vitamine, mananca mai multa carne si fructe de mare.

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Magneziul ofera multe beneficii pentru sanatate, atat din punct de vedere fizic cat si mental. Cel mai...
Magneziul ofera multe beneficii pentru sanatate, atat din punct de vedere fizic cat si mental. Cel mai...
Durerile menstruale sunt cauzate de contractiile de la nivelul uterului, in primele zile ale ciclului menstrual si...
Indiferent de varsta, greutate sau nivel de activitate, femeile trebuie sa consume o gama variata de vitamine,...
O alimentatie echilibrata trebuie sa contina neaparat fibre, vitamine, minerale si alti nutrienti. Iata 10 alimente hranitoare,...
Crampele musculare, manifestate prin dureri acute la nivelul gambelor, a tendoanelor si a coapselor, au mai multe...