Tonifiere, corp

Lista articolelor despre tonifiere si corp pe AflaCum.ro

Articole despre tonifiere si corp

Citeste cele mai noi articole despre tonifiere si corp publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre tonifiere si corp, pe AflaCum.ro!

Exercitiile fizice sunt benefice pentru intregul corp, inclusiv pentru fata.

Exista mai multe tipuri de exercitii de tonifiere a fetei,  dupa cum urmeaza:

Exerciti pentru intreaga fata. Masati-va toate partile fetei, cu ajutorul degetelor. Acest lucru va ajuta si la stimularea circulatiei sanguine, inlaturand starile de somnolenta.

Limbajul corpului este, de multe ori, mai important decat limbajul propriu-zis(comunicarea verbala). Studii recente au aratat ca persoanele care comunica in mod eficient, folosind acest limbaj nonverbal, detin un nivel mai ridicat de inteligenta emotionala.

Astazi, iti prezentam cateva sfaturi despre limbajul corpului si ce spune acesta despre tine.

1. Stai drept. Stand ghemuit in scaunul tau si acoperindu-ti fata cu mainile nu vei face decat sa arati lipsa de respect fata de interlocutor! Transmiti, astfel, ca nu ai interes pe subiectul respectiv. Daca stai, in schimb, cu spatele drept si umerii inapoi, vei arata siguranta de sine ( o pozitie de forta).

Daca va confruntati cu neplacuta problema a parului de pe fata si corp, iata un remediu din antichitate, care va va ajuta sa scapati de pilozitatea in exces in decurs de cateva luni.

Ardeti un pumn de coji de nuca.

Puneti cenusa in apa si lasati-o sa se odihneasca 12 ore.

Persoanele cu un craniu mare au mereu impresia ca au capul disproportional cu corpul, chiar daca se spune ca acesta este un semn de inteligenta.

Iata cum puteti face un cap mare sa para mai mic:

Purtati palarii elastice, case pot fi intinse si potrivite pe cap.

Majoritatea oamenilor pot avea un surplus de grasime pe abdomen, chiar daca nu sunt supraponderali sau obezi.

Abdomenul este una din partile corpului unde se acumuleaza, de obicei, grasimea, deoarece se afla in vecinatatea stomacului si a sistemului digestiv si deoarece reprezinta un spatiu propice de depozitare a tesutului adipos. Exista, insa, niste solutii rapide, de a scapa de excesul de grasime de pe abdomen si de a va tonifia musculatura, in numai 40 de minute:

- Exercitiile cardio. Ar fi bine sa incepeti cu astel de exercitii, deoarece sunt cea mai buna solutie de imbunatatirea circulatiei sanguine. Odata ce reusiti sa faceti acest lucru, puteti sa va intensificati antrenamentul. Iata o serie de exercitii cardio: ridicarea greutatilor, alergatul, saritul corzii, flotarile, tractarile si genoflexiunile. Este indicat sa le faceti in jur de 10 minute/zi.