Cum sa slabesti eficient. Aceste 3 ingrediente sunt miraculoase

Cum sa slabesti eficient. Aceste 3 ingrediente sunt miraculoase

Cafeaua nu te ajuta doar sa te trezesti de dimineata ci si sa...slabesti! Bine, nu de una singura, ci in combinatie cu 3 ingrediente pe care le ai la indemana! Daca vei adauga aceste alimente in ceasca ta de cafea, o sa ajuti metabolismul sa arda calorii mai rapid.

Ai nevoie de:

- o cana de cafea.

- trei sferturi de cana de ulei de cocos.

- o lingurita de scortisoara.

- o jumatate de cana de miere.

Pasi:

- amesteca scortisoara, miera si uleiul de cocos pana obtii o pasta omogena.

- depoziteaza pasta intr-o cana acoperita.

- pune 2 lingurite din preparat pregatit in cafeaua de dimineata (calduta, deoarece mierea devine cancerigena la temperaturi mari).

- amesteca si bea.

Beneficii scortisoara

- este bogata in antioxidanti si anti-inflamatori ce pot lupta cu infectiile din corp.

- reduce nivelul de zahar din sange si ajuta la procesul de slabit.

Beneficii ulei de cocos

- contine grasime sanatoasa.

- creste activitatea metabolismului si consumul de energie, rezultand intr-o ardere mai eficienta a grasimilor.

Beneficii miere

- contine multi nutrienti, fier, sodiu, potasiu, zinc, calciu, ce fac procesul de digestie sa fie in echilibru intre zahar si nutrienti.

Pagina 1/2

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Dietele sunt diverse si destul de controversate. Unele sunt foarte eficiente, altele nu dau randamentul scontat si...
Patrunjelul reprezinta o bomba de vitamina C, fiind de 4 ori mai bogat in acest compus organic...
Daca doresti sa scapi rapid de kilogramele in plus, o dieta bazata pe oua fierte ar putea...