Salata de varza alba

Salata de varza alba

Considerata elixirul tineretii, varza alba contine mai multa vitamina C decat portocalele, are putine calorii si o multime de beneficii medicinale.

Varza alba contie antioxidanti esentiali pentru intarirea sistemului imunitar, calciu, potasiu si magneziu. Consumata in special toamna, salata de varza alba ne ajuta sa slabim in mod natural.

Ingrediente pentru salata de varza alba

- 500 g varza

- 3 linguri ulei

- 2 linguri otet

- 1/2 lingurita sare.

Mod de preparare:

1

Se taie varza foarte fin si se sareaza.

2

Se lasa sa stea o jumatate de ora.

3

Se stoarce in maini. Se adauga ulei si otet si se amesteca.

Pentru a-i desavarsi gustul, puteti adauga la salata de varza alba morcov si telina date pe razatoarea din plastic ca sa nu se oxideze, marar si boabe de porumb. De asemenea, salata de varza alba se asezoneaza cu mere, la fel cum se procedeaza si cu varza rosie.

Etichete: salata, varza alba, calorii

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Legumele rosii sunt recomandate in medicina moderna pentru tratarea diverselor afectiuni. Daca ceapa rosie contine virusul antigripal,...
Iti prezentam, astazi, o reteta aparte. Vorbim despre salata cu pui, smochine si mozzarella; o salata gourmet...
Vrei o salata gustoasa, satioasa, sanatoasa si usor de preparat? Atunci trebuie sa incerci salata cu oua...
Newsletter
Aboneaza-te la newsletter!
Abonare