Salata de varza rosie cu mere

Salata de varza rosie cu mere

In combinatie cu merele, varza rosie are beneficii duble asupra sanatatii si este o salata recomandata de nutritionisti in special celor care tin post sau sunt vegetarieni.

Salata de varza rosie cu mere se prepara in cateva clipe, cu conditia sa ai la indemana ingredientele necesare.

Ingrediente:

- 500 g vara rosie

- 2 mere mijlocii

- 1 radacina mica de hrean

- 3 linguri de ulei

- ½ ceasca otet indoit cu apa

- ½ lingurita sare.

Mod de preparare:

1

Se taie varza foarte fin, se sareaza, se amesteca si se stoarce, apoi se opareste cu otet.

2

Se rad merele pe razatoare si se amesteca cu varza.

3

Se adauga uleiul. Se aseaza varza in salatiera, iar pe margini se presara hrean ras. Salata astfel pregatita este mult mai gustoasa.

Pont: Pentru cei care doresc, pot prepara salata inlocuind varza rosie cu cea alba.

Etichete: salata, varza rosie, post, mere

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Legumele rosii sunt recomandate in medicina moderna pentru tratarea diverselor afectiuni. Daca ceapa rosie contine virusul antigripal,...
Ciupercile sunt preparate in fel si chip, sunt gustoase, hranitoare, dar mai ales contin o cantitate generoasa...
Consumata calda in zilele de post, aceasta salata de vara se prepara usor si este mai gustoasa,...
Newsletter
Aboneaza-te la newsletter!
Abonare