Creier, creier uman

Creierul uman a fost, este si va ramane un subiect de studiu pentru oamenii de stiinta de pe intreaga planeta. De ce? Pentru ca in ciuda analizelor serioase, acest organ fascinant ramane, in general, o necunoscuta. Nu se stie nici macar modul in care functioneaza si potentialul pe care acesta il poate avea. Stim putine, asadar, despre creierul uman, dar incercam sa-l cunoastem mai bine in fiecare zi.

6 curiozitati despre creierul uman:

1. Curiozitatea. Da. O curiozitate despre creierul omului este...curiozitatea acestuia. Altfel spus, curiozitatea este o proprietate innascuta a creierului uman. Cand ceva atrage atentia unei persoane, chimia respectivului creier se modifica. Astfel, persoana in cauza se pregateste sa retina mai multe informatii. Se intampla datorita datorita secretiei dopaminei. Nu degeaba, la scoala si nu numai, oamenii invata mai suor ceea ce le place/ii intereseaza.

Creierul uman este unul dintre cele mai misterioase organe din corpul uman. Oamenii de stiinta il studiaza fara incetare, descoperind, in mod constant, informatii noi despre activitatea sa fascinanta. Cu toate astea, creierul ascunde, inca, multe secrete.

Iata care sunt cele mai stralucite descoperiri din ultimii ani in domeniul cercetarii creierului:

1. Oboseala cronica agraveaza memoria. Oamenii de stiinta de la Universitatea Berkeley din California au dovedit ca lipsa de somn poate afecta grav memoria, ducand chiar la instalarea bolii Alzheimer. In timpul somnului de noapte, celulele creierului elimina compusi toxici periculosi. Daca o persoana nu doarme suficient, in mod frecvent, efect asupra celulelor creierului poate fi devastator.

Acidul gamma-aminobutiric(GABA) este un neurotransmitator care ajuta la trimiterea de mesaje intre creier si in sistemul nervos. Acesta este sintetizat in creier din acid glutamic( glutamat). Procesul este catalizat de forma activa a vitaminei B6 si de enzima glutamat decarboxilaza (GAD). Mai simplu spus, GABA este foarte important pentru buna functionare a creierului.

Acidul gamma-aminobutiric(GABA) ajuta la calmare , prin relaxarea creierului, permitand eliberarea stresului si anxietatii. Persoanele stresate si anxioase au, de obicei, un deficit de GABA. Acest acid important poate fi , insa, stimulat.

Cum sa cresti nivelul de acid gamma-aminobutiric(GABA). Activitate fizica:

Oamenii folosesc doar 10% din creier. Probabil ai auzit expresia asta, macar o data in viata. Nu-i da crezare! E doar un mit! Creierul uman, in marea lui majoritate, este aproape intotdeauna activ, chiar si in timpul somnului. Acelasi fascinant creier ne joaca feste, iar noi, de cele mai multe ori,  nici nu realizam!

Cele 7 fenomene psihologice de care nimeni nu scapa:

Efectul Barnum/efectul Forer este un fenomen psihologic obisnuit, prin care oamenii acorda evaluari de inalta precizie descrierilor personalitatii lor, presupuse a fi adaptate in mod specific pentru ei. In realitate, aceste descrieri sunt vagi si destul de generale pentru a se aplica unui grup mare de oameni. E cazul horoscopului, spre exemplu. Multe persoane cred in horoscop, deoarece descrierile zodiei par a fi atat de personale, cand , de fapt, sunt chestiuni generaliste, care se epotrivesc unui segment larg de oameni. Asadar, aest efect ofera o explicatie partiala pentru acceptarea pe scara larga a unor credinte si practici paranormale, cum ar fi astrologia, citirea aurei, prezicerea si unele tipuri de teste de personalitate.

Concentrarea este una dintre actiunile care stimuleaza creierul. Uneori, cand ne concentram , parca simtim cum celulele creierului functioneaza. Este foarte bine asa, deoarece creierul uman este un muschi, care, la fel ca orice alt muschi, are nevoie de antrenament. Este, practic, singurul mod de a-l mentine functional si in forma buna.

Pentru a-ti pune putin mintea la contributie, am ales 10 puzzle-uri dificile, pe care doar ochiul ager le poate rezolva in mod corect. Pe langa stimularea ceierului, credem ca te vor distra testele de mai jos. Sa incepem! Noteaza pe o foaie de hartie/intr-un document raspunsurile tale, apoi confrunta-le cu cele corecte, pe care le vei gasi in josul paginii.

Figura 1

Creierul este un organ esential pentru sustinerea vietii! Un creier sanatos inseamna o viata sanatoasa, cu activitati cotidiene eficiente si o viata sociala implinita. Din pacate, stresul cotidian si alimentatia nepotrivita afecteaza organul care ne ajuta sa actionam in fiecare moment. Exista anumite substante alimentare/nonalimentare care pot, pur si simplu, intoxica creierul.

Cei mai mari dusmani alimentari si nonalimentari ai creierului:

Monoglutamatul de sodiu este un potentiator de aroma. Gustul bun e singurul aspect pozitiv in cazul acestui aditiv. In rest, provoaca pagube. Mai ales , pe termen lung! Alzheimer, Parkinson, scleroza multipla, autism si tulburare de deficit de atentie sunt bolile pe care le poate declansa.