epidemie, vitamina C

Coronavirusul se extinde pe zi ce trece, iar odata cu el si sentimentul de panica! Apar informatii incomplete si chiar stiri false in legatura cu acest subiect. In ultimele zile, spre exemplu, se vorbeste despre evitarea imbolnavirii prin consumul de...

Ce este vitamina C. Vitamina C este un micronutrient esential pentru buna functionare a organismului uman.

O epidemie de gripa poate provoca , in scurt timp, panica la scara larga, dupa cum am observat in cazul noului coronavirus! Frica este normala, insa ea nu trebuie transformata in groaza! Important este sa inveti cum trebuie sa te...

Cum sa actionezi in timpul unei epidemii de gripa:

Deficienta de vitamina este mult mai prezenta la inceput de primavara. Fara necesarul de vitamine, ne simtim slabi, apatici si devenim o tinta usoara pentru virusuri.

O sa te uimeasca, dar poti sa-ti dai seama daca suferi de o deficienta de vitamine...privind in oglinda. Iti spunem exact despre ce este vorba.

Vitamina C sau acidul ascorbic este o vitamina solubila in apa, importanta pentru cresterea si dezvoltarea normala a organismului si pentru pastrarea sanatatii acestuia.

In calitate de antioxidant, principala functie a vitaminei C este intarirea sistemului imunitar, aceasta fiind necesara pentru cresterea si regenerarea celulelor si a tesuturilor, pentru intarirea oaselor si a dintilor si pentru producerea de colagen. Totodata, vitamina C ajuta la...

Despre portocalele rosii sicilienii spun ca este important sa le includem in meniul zilnic daca vrem sa tinem doctorul la distanta.

Portocalele rosii din Sicilia sunt cele mai recomandate din trei motive: contin o substanta numita antocian care da culoarea rosie a citricelor, sunt bogate in vitamina C si contin multe fibre benefice pentru organism. In timp ce antocianul din portocale...