Greutate corporala, slabit metode

Foarte multe persoane care vor sa slabeasca, cred, in mod eronat, ca orice fruct ajuta la acest proces. Nu e deloc asa! Sunt fructe care incetinesc sau chiar blocheaza procesul de slabire! Unele au acelasi efect precum ciocolata!

Iti prezentam o lista de 5 fructe pe care ar trebui sa le eviti, daca doresti sa iti pastrezi o silueta de vis. In acelasi timp, iti oferim si o optiune pentru fiecare fruct interzis in parte.

Caise vs capsuni

Multi oameni cu job de birou se confrunta, inevitabil, cu problema cresterii in greutate. Statul in sezut pe termen lung poate avea efecte fiziologice negative. De aceea trebuie sa acorzi atentie pauzei de masa si nu numai.

De ce te ingrasi la locul de munca si cum poti sa eviti aceasta situatie:

Mananci din complezenta, chiar si cand esti satul/a. E ziua de nastere a unui coleg sau a unei colege? Sigur aduce macar cateva prajituri la birou! Tentatia de a gusta e mare, chiar si doar pentru a-ti arata respectul pentru sarbatorit/a. S-ar putea, astfel, sa nici nu observi cum acele felii mici de pe farfurie se transforma in centimetri in plus pe talie.

Dietele restrictive si suplimentele alimentare care promit o pierdere rapida si fara efort in greutate au, de multe ori, un impact negativ. Oamenii care le pun in practica nu reusesc sa slabeasca si isi pierd rapid motivatia! Francisco Sola, un tanar din Argentina, a trecut exact prin aceeasi experienta. Dupa 30 incercari nereusite de a slabi, el a decis sa aiba o abordare complet diferita. De fapt, si-a dat seama ca obiceiurile sanatoase erau cheia pentru atingerea obiectivului! Astfel, intr-un an, a reusit sa slabeasca 57 kilograme fara sa adopte vreo dieta drastica!

Sfaturi de la Francisco Sola, omul care a slabit 57 kilograme fara sa adopte o dieta stricta:

Dorinta de a face o schimbare pozitiva in viata sa a reprezentat principala motivatie de a continua. Totul a inceput cand si-a infiinta propria companie media. Pentru a reusi, Sola a trebuit sa invete noi abilitati, iar o parte din acest proces a inclus extinderea cunostintelor sale pe subiecte precum dezvoltarea personala, leadership-ul si managementul. Astfel, a realizat rapid ca sanatatea lui devenea din ce in ce mai precara. Iar corpul sau nu putea tine pasul cu ritmul de viata pe care dorea sa-l aiba. A decis sa mearga pe urmele influencerilor si a altor personalitati publice care au reusit sa-si schimbe viata in bine. Intr-o seara, dupa o lunga zi de munca, a dat peste un videoclip motivational, prin intermediul caruia privitorii erau incurajati sa reia imediat price proiect neterminat. A fost micul imbold de care Sola avea nevoie. Inarmat cu un nou set de abilitati si cunostinte, argentinianul era gata sa lupte pentru sanatatea sa.

Citeste prospectul medicamentului  Gla 120 si afla pentru ce este indicat si cum se administreaza.

Indicatii: Gla 120 mentine nivelul optim al colesterolului, scade tensiunea arteriala, regleaza greutatea corporala, amelioreaza simptomele premenstruale inclusiv mastalgia, imbunatateste functionarea sistemului imunitar , mentine echilibru hormonal, recomandat in neuropatia diabetica si dermatitele atopice.

Compozitie si Mod de Prezentare