Prune uscate, seminte in

Lista articolelor despre prune uscate si seminte in pe AflaCum.ro

Articole despre prune uscate si seminte in

Citeste cele mai noi articole despre prune uscate si seminte in publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre prune uscate si seminte in, pe AflaCum.ro!

Laxativele ajuta persoanele constipate sa aiba un scaun normal si sunt recomandate penstru tratarea si prevenirea acestei afectiuni, ce reprezinta o grava problema digestiva.

Laxativele naturale sunt alimente ce contin o cantitate mare de fibre si apa. Iata 10 alimente ce actioneaza ca laxative naturale:

1. Semintele de in sunt un extraordinar laxativ natural si contin acizi grasi omega 3, ce promoveaza sanatatea intregului sistem digestiv, contribuind la un scaun regulat. Adaugati 2 lingurite de seminte de in intr-un pahar cu apa si consumati acest amestec de 2 ori pe zi, o data inainte de culcare si o data in timpul zilei.

Inul se poate consuma sub forma de ulei, cat si sub forma de seminte.

Folosit in dieta vegetariana, inul aduce un aport nutritiv important pentru organism deoarece contine acizi grasi de omega 3 in cantitati mari.

Consumate in salate, uleiul si semintele de in sunt ideale pentru vegetarieni din urmatoarele motive:

Ceaiul din seminte de in ajuta la functionarea normala a intestinelor.

Ingrediente: semintele plantei Linum usitatissimum, fam. Oxilidaceae, contin ulei gras, mucilagii, proteine, glicozide.

Efect: laxativ, emolient, hipocolesterolemiant, estrogenic.

Orezul cu prune uscate este un preparat dulce care se poate servi ca desert la masa de pranz sau la cina.

Ingrediente:

- 250 g prune uscate,
- 3 linguri zahar,
- 1/2 ceasca orez,
- o lingura unt.

Vinul fiert se consuma in sezonul rece in combinatie cu fructe de toamna (mere, gutui), dar si cu prune uscate.

La aceste ingrediente se pot adauga cuisoare, scortisoara si coaja de portocale sau lamaie.

In combinatie cu prune uscate, la vinul fiert se mai adauga urmatoarele ingrediente:

Compotul de prune se poate face atat din fructe proaspete, cat si uscate. Iata cum se obtine compotul din prune uscate.

Ingrediente:

- 250 g prune uscate,
- 3 linguri zahar,
- coaja de lamaie,
- apa cat se cere.

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa