Scadere brusca in greutate, dieta cu carne

Dieta Atkins este cunoscuta pentru ca ajuta la scaderea brusca in greutate. In principal dieta Atkins inseamna un consum ridicat de carne, branzeturi si legume,  dar si renuntarea la carbohidrati.

Multe diete cu nivel scazut de carbohidrati sunt create pe baza dietei Atkins, bazata pe un plan de alimentatie popular chiar si astazi.

Nu uitati sa va consultati medicul inainte de a incepe orice dieta. Creati-va un plan si incepeti cu reaprovizionarea cu proteine, grasimi, legume si branzeturi, renuntand la carbohidrati si la zahar.

Pasi:

Dieta pisicilor este una bazata pe ceea ce mananca pisicile in salbaticie. Aceasta dieta este sanatoasa, dar saraca in carbohidrati. Este o dieta recomandata persoanelor care mananca foarte des carne.

Nu mancati prea mult pentru ca v-ati putea ingrasa, dar nici prea putin ca sa nu fiti slabiti si incercati sa introduceti exercitii fizice in obiceiurile din viata de zi cu zi.

Pasi:

Reaprovizionati-va congelatorul, frigiderul si debaraua. Tineti carnea, legumele si unele fructe in congelator si in frigider. Pisicile mananca putine fructe sau legume. Renuntati la paine, paste fainoase sau orice altceva care este din paine sau care contine cereale. In debara ar trebui sa aveti fructe care nu se strica. Alcatuiti un plan pe care sa il urmati zilnic cu 3 mese principale.