Ulei cocos, orez brun

Laptele matern este extrem de hranitor pentru bebelusi, deoarece contine cantitatea de grasime, zahar, apa si proteine, necesare dezvoltarii fizice si psihice a acestora, reducand riscul aparitiei bronsitei, alergiiilor, afectiunilor respiratorii si infectiilor la nivelul urechilor.

Iata 10 alimente care imbunatatesc lactatia:

1. Fulgii de ovaz imbunatatesc lactatia, deoarece stimuleaza productia de oxitocina, un hormon ce ajuta in procesul nasterii si creste cantitatea de lapte matern.

Orezul alb este mancarea de baza in multe tari, insa nu este la fel de sanatos ca si orezul brun, care are o valoare nutritiva superioara, deoarece este nerafinat si nedecorticat, fiind o sursa importanta de proteine, fibre, magneziu, fosfor, calciu, seleniu, potasiu si vitamine.

Iata 10 beneficii ale orezului brun:

1. Imbunatateste sanatatea sistemului cardiovascular, datorita continutului ridicat de fibre, ce impiedica blocarea arterelor.

Alzheimer este o boala cronica si progresiva la nivelul creierului, care descompune si distruge celulele cerebrale si neuronii care le conecteaza.

Boala se agraveaza in timp si reprezinta o forma de dementa, cauzand pierderi de memorie, tulburari comportamentale si mentale.   

Cauzele exacte ale Alzheimer nu sunt cunoscute, insa expertii sustin ca exista 3 factori majori de risc: varsta, istoricul bolilor in familie si genetica, femeile fiind mult mai predispuse la aceasta boala, decat barbatii.

Uleiul de cocos este un aliment natural, 100% comestibil cu numeroase beneficii pentru sanatate.

Uleiul de cocos are consistenta solida si contine o cantitate insemnata de grasimi naturale. Daca urmezi o dieta sau vrei sa te vindeci de anumite afectiuni, exista cinci motive pentru care este bine sa consumi ulei de cocos.

Uleiul de cocos este benefic in curele de slabire. Acesta are grasimi saturate care influenteaza procesul de slabire si reduce acumularea de grasimi rele in organism.

Uleiul de cocos este un ingredient natural ideal pentru sanatatea si stralucirea parului si a pielii.

Iata cum se aplica acesta:

Aplicarea pe par:
Imbracati-va cu haine vechi sau acoperiti-va umerii cu un prosop, deoarece uleiul de cocos pateaza.

Vizezi sa mananci carbohidrati si sa slabesti in acelasi timp?

Este posibil cand stii cum. Exista multe femei slabe si sanatoase care mananca in fiecare zi fara a se simti vinovate pentru ca stiu ceea ce e sanatos si ceea ce e de evitat.

Se pare ca nu toti carbohidratii sunt la fel. Cand mananci tipuri simple sau rafinate, acestea se transforma rapid in zaharuri in organism, determinand glicemia sa creasca rapid. Cand glicemia creste, se elibereaza insulina, care impinge glucoza(alt nume pentru zaharul din sange) in afara sangelui, in celulele adipoase.