Dieta indiana. Slabesti 8 kilograme intr-o saptamana

Dieta indiana. Slabesti 8 kilograme intr-o saptamana

Dieta indiana este recunoscuta ca fiind una echilibrata, care nu presupune infometarea si nici un efort alimentar extrem ce ar putea provoca dezechilibre drastice in organism.

Dieta indiana dureaza doar o saptamana, te ajuta sa iti detoxifici organismul si sa slabesti nu mai putin de 8 kilograme.

Schema pentru dieta indiana:

ZIUA 1

- mananca doar fructe(pepene rosu, portocale, mere, rodii, capsuni etc) in ce cantitate doresti.

- abtine-te de la struguri, banane si de la fructel de mango, deoarece acestea contin mai mult zahar.

ZIUA 2

- consuma doar legume, fierte sau crude. De dimineata, mananca un cartof fiert. Astfel, ii vei oferi organismului suficienta energie si carbohidrati pentru intreaga zi. Introdu in dieta suficiente legume verzi.

ZIUA 3

- combina legume si fructe din belsug, fara a te atinge, insa, de cartofi.

Citeste si: Cum sa slabesti 10 kilograme in 14 zile. Dieta cu oua fierte

Pagina 1/3

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Multe diete sunt periculoase. Unele sunt extreme, cu repercusiuni grave asupra sanatatii, iar altele, mai moderate, pot...
Ai un eveniment important in scurt timp, dar te simti balonata si umflata? Exista o metoda foarte...
Dieta Oshawa sau dieta macrobiotica este o dieta stricta. Pentru a reusi, ai nevoie de multa vointa...