Carbohidrati, copii

Lista articolelor despre carbohidrati si copii pe AflaCum.ro

Articole despre carbohidrati si copii

Citeste cele mai noi articole despre carbohidrati si copii publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre carbohidrati si copii, pe AflaCum.ro!

Iata cateva sfaturi utile, despre cum puteti sa le asigurati copiilor un stil de viata sanatos:

- Eliminati din alimentatia copiilor uleiurile pentru gatit, margarina, proteinele hidrogenate, zaharurile (dextroxa, dextrina, fructoza, etc.), precum si indulcitorii artificiali, conservantii si stabilizatorii, toate alimentele cu un continut de 0 % grasime, cafeaua, ceaiul, ciocolata calda si bauturile carbogazoase.

- Inlocuiti uleiurile de gatit cu seu, untura si ulei de nuca de cocos si dati-le copiilor sa bea doar lapte integral.

Amilaza este o enzima cu rol in degradarea carbohidratilor alimentari (amidon, glicogen si polizaharide). Aceasta e produsa de catre glandele salivare si pancreas. Enzima este secretata in cantitate mai mica si de catre mucoasa intestinului subtire, ovare, placenta (in sarcina) si trompe uterine.

Nivelurile ridicate ale amilazei din sange (hiperamilazemia) nu reprezinta o afectiune in sine. In schimb, e vorba despre un simptom al unor afectiuni medicale subiacente. Cel mai frecvent, amilaza ridicata este cauzata de pancreatita cronica sau acuta, boala Crohn, obstructia intestinala sau de infectii la nivelul vezicii biliare sau rinichilor. Singura modalitate de a reduce nivelul de amilaza este tratarea cauzei care sta la baza.

Cum sa scazi nivelurile de amilaza. Ajutor medical:

A disciplina un copil nu inseamna a-l pedepsi, ci sa-l ajuti sa-si schimbe comportamentul in bine. Doar asa va deveni un adult stabil din punct de vedere emotional, care se va putea integra mai usor in societate. Tactica de disciplinare, insa, e una pentru un copil de 2 anisori si alta pentru unul de 10 ani! Altfel spus, educatia se raporteaza la varsta.

Cum sa disciplinezi copilul in functie de varsta. 1-2 ani. La aceasta varsta, cel mic se afla in faza cunoasterii brute. Ii place sa exploreze lumea, deci incearca sa nu-l privezi de curiozitate. Sigur, ai grija sa nu-l lasi singur! Un copil la aceasta varsta se poate rani cu lejeritate, nefiind constient de pericole.

De evitat:

Orice copil are parte de suisuri si coborasuri in timpul dezvoltarii sale. Daca anumite semne neobisnuite persista mai mult de cateva saptamani, orice parinte ar trebui sa recurga la ajutorul medicului. Unele comportamente pot dezvalui diverse tulburari mintale pe care nu e bine sa le ignori!

Semne ale tulburarilor mentale la copii:

1. Furie si schimbari dese de dispozitie. Furia, schimbarile de dispozitie, frica brusca fara motiv , bataile accelerate ale inimii si o respiratie prea rapida pot fi simptome ale unei boli mintale. Da, crizele de furie sunt frecvente la cei mici, insa ele isi pierd din intensitate pana la varsta de gradinita. Nu este in regula ca un copil mai mic de 4 ani sa aiba mai mult de 9 crize de furie pe saptamana.

Parintele devine model pentru copilul sau? Raspunsul este da, indiferent de forma de educatie pe care cel mic o primeste. Orice mama/tata, vrea sau nu, influenteaza prin comportamentul sau viitorul copilului/copiilor. De aceea, e de preferat sa devii un model pozitiv pentru fiul tau/fiica ta! Nu e usor, dar cu perseverenta, implicare si putina atentie vei reusi!

Cum sa fii un parinte model:

1. Fii optimist/a! E dificil sa debordezi de optimism in orice moment, mai ales intr-o dimineata de luni sau la finalul unei zile mai proaste la birou. Oboseala ne poate coplesi pe toti, insa ar fi bine sa nu transmiti negativitate copilului! Cel mic are nevoie de o mama si un tata care nu cedeaza, indiferent de provocarile vietii. Mai devreme sau mai tarziu, copilul va imita acest comportament optimist si automat va trece mai usor peste inevitabilele cumpene.

Relatia parinte-copil nu e usor de gestionat, indiferent cat de pedagog si autodidact ar fi parintele. Uneori, chiar si o intrebare simpla , de genul Cum a fost ziua ta?, il poate indeparta pe copil de parinti. De aceea, cei mari ar trebui, din cand in cand , sa se puna in pielea celui mic, sa isi aduca aminte cum era cand ei erau mici.

Comportamente neintentionate prin care indepartezi copilul:

Lasi starea de spirit sa afecteze relatia cu copilul tau. U trebuie sa ascunzi sentimentele si emotiile de copilul/ii tai, insa ar fi bine sa le gestionezi, astfel incat sa nu il indepartezi. Cei mici, contrar credintei populare,pot fi foarte sensibili la dispozitiile parintilor. Stresul continuu, dupa o zi grea, poate declansa o reactie furtunoasa la adresa copilului, cand acesta va abordeaza. Nu iti varsa nervii pe copil pentru ziua ta nereusita! Daca faci asta, il vei determina sa se inchida in sine si sa nu iti mai vorbeasca despre nicio problema pe care o va intampina!

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

O copilarie sanatoasa duce la o maturitate pe masura. Copilul trebuie sa creasca dupa anumite rigori, la...
Esti indecis/a, te invinovatesti adesea si ai o stima de sine scazuta? Daca da, ar putea fi...
Siguranta in apa, mai ales atunci cand vine vorba despre copii, este esentiala. Cei mici adora sa...
Sansele sa ramai gravida sunt de 31%, daca intretii raporturi sexuale cu o zi inainte de ovulatie...
Pana la 99,9% din ADN-ul uman este identic la toti oamenii. De asemenea, mostenim ADN-ul direct de...
Dietele sunt diverse si destul de controversate. Unele sunt foarte eficiente, altele nu dau randamentul scontat si...