Piureu spanac, spanac

Lista articolelor despre piureu spanac si spanac pe AflaCum.ro

Articole despre piureu spanac si spanac

Citeste cele mai noi articole despre piureu spanac si spanac publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre piureu spanac si spanac, pe AflaCum.ro!

Piureul de spanac se poate fierbe singur si mixa cu lapte si unt, sau se poate fierbe in zeama de carne pentru a fi mai gustos.

Ingrediente:

- 1,500 kg spanac,
- o ceapa (dupa gust),
- o lingura unt,
- 1/2 lingura de faina,
- o ceasca zeama de carne sau lapte,
-  sare.

Daca nu aveti prea multa rabdare in gradina sau doriti sa dati o ocupatie copiilor fara a-i plictisi este bine sa stiti ce legume cresc repede, pentru a va bucura de roade muncii in doar cateva saptamani.

Iata cateva exemple in acest sens:

Ridichile sunt cele mai rapide legume de crescut in gradina, deoarece va puteti bucura de rezultate in numai 30 de zile, putand fi semanate cu usurinta de catre adulti si copii, primavara devreme, cand vremea este inca racoroasa, deoarece nu au nevoie de prea multa caldura pentru a creste.

Tot mai multi romani se simt atrasi, in ultima perioada, de retetele cu aer exotic. Ne referim la diversele combinatii legume-fructe, care acum 30 ani erau de neconceput pentru majoritatea. Din aceasta categorie, azi, iti prezentam salata de spanac si fructe.

Ingrediente:

- 300 g de frunze de spanac proaspat;

Sucul de ananas cu spanac si mere  este o bautura naturala delicioasa si foarte sanatoasa. Acest suc are proprietati nutritive, digestive, benefice asupra metabolismului si sistemului nervos.

Sucul de ananas cu spanac si mere bautura este recomandat  in lupta contra cancerului, pentru vindecarea anemiei sau pentru combaterea obezitatii.

Ananasul e bogat in apa, vitamine (A, B, C, E), dar si in fosfor, mangan, iod, fier, calciu, bromelina, sulf, materii azotate, zaharoza, celuloza si potasiu.

Inrosirea oualelor de Paste simbolizeaza in credinta ortodoxa mormantul lui Iisus Hristos care s-a deschis in noaptea Invierii.

Incondeierea oualelor a devenit un ritual pentru lumea crestina si, ca in fiecare an ne procuram din timp toate ingredientele necesare pentru vopsirea oualelor, dar si pentru masa de Paste in general.

Daca doresti sa vopsesti ouale cu produse naturale, fara sa mai folosesti coloranti alimentari, o poti face folosind suc de fructe sau legume. In functie de culoarea dorita poti folosi:

Carenta de fier atrage dupa sine o serie de consecinte negative. Printre cele mai frecvente sunt oboseala, durerile de cap si incapacitatea de concentrare.

Fie ca lipsa de fier este cauzata de anemia feripiva sau de alte afectiune, cert este ca in cel putin 50% dintre cazuri, deficitul de fier cauzeaza oboseala si proasta dispozitie.

In acest sens, medicii recomanda suplimentarea dietei zilnice cu alimente bogate in fier si, in caz de nevoie, cu alte suplimente alimentare.

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Tarta cu spanac, branza si marar este o reteta usor de preparat, iar rezultatul este de-a dreptul...
Placinta cu spanac este un preparat usor si sanatos, pe placul tututor. Iata cum se prepara aceasta:...
“Ravioli” este un fel italienesc asemanator cu coltunasii nostri. Umplutura se face din spanac, din carne tocata...
Aceasta reteta are la baza sosul alb ca orice tip de sufleu clasic la care se adauga...
Aceasta reteta se obtine din piureu de spanac si foi de clatite. Ingrediente: - un kg spanac,...
O budinca picanta de spanac va fi un adevarat rasfat pentru papilele tale gustative. Daca iti plac...