Sedentarism, job

Un studiu realizat de o companie americana de cercetare arata faptul ca profesiile care implica niveluri ridicate de stres au un procent mai mare de angajati care sufera de obezitate.

Iti prezentam, astazi, o lista de job-uri care provoaca ingrasare pe termen mediu sau lung:

1. Agent de turism. Job-ul presupune multa presiune si stres. Agentul e obligat sa multumeasca fiecare client, planificand si organizand ca la carte calatoriile. In plus, in afara de nevoile clientilor, exista intotdeauna obiective de vanzari, deci stres suplimentar. Si poate cel mai important, meseria implica multe ore petrecute pe scaunul de la birou.

Interviul de angajare a devenit un fenomen esential, intr-o lume în care orice companie cauta cei mai buni angajați. Așadar, un CV bine pus la punct si un interviu scurt si la obiect nu mai reprezinta elemente suficiente pentru potentialii angajatori. Acestia recurg la trucuri ce par extrem de simple, dar care sunt adevarate teste psihologice. Daca nu ești atent/a, aceste mici teste se pot transforma în capcane!

Cum sa reactionezi la interviul de angajare. 7 trucuri folosite de potentialii angajatori:

1. Ti se ofera o ceasca de cafea. Exista un motiv ascuns in spatele acestui gest. Recent, testul ceasca de cafea a castigat popularitate in randul angajatorilor. La inceputul interviului, intervievatorul il duce pe candidat in bucatarie si ii ofera o ceasca de cafea. Dupa interviu, potentialul angajator urmareste ce face posibilul angajat cu ceasca de cafea: o lasa pe birou, intreaba ce sa faca cu ea sau merge direct la bucatarie si o spala? Seful companiei de dezvoltare de software de contabilitate Xero AustraliA, Trent Innes, a creat ceasta metoda. El spune ca acest truc dezvaluie caracterul si manierele unei persoane; mai mult decat raspunsurile la intrebarile reale ale interviului. De asemenea, testul poate sugera cat de repede se va integra respectivul candidat in echipa. Asadar, daca ti se intampla la interviu sa primesti o ceasca de cafea, accept-o, iar la final mergi la bucatarie si spala ceasca!

Potentialul angajator va face, de cele mai multe ori, totul pentru a semna contracte cu cei mai buni oameni din domeniu. De aceea, uneori, pot pune in practica anumite teste capcana. Acestea par banale, insa, nu e deloc asa. Probele despre despre care vorbim au menirea de a-ti testa reactia, atentia si logica.

Teste dificile la care te poate supune angajatorul. La final, ai raspunsurile:

1. Un barbat se afla in spatiu deschis cand a inceput sa ploua torential. Nu avea avea umbrela si nu purta palarie. Hainele s-au imbibat, dar niciun fir de par de pe cap nu i s-a udat, Cum a fost posibil?

Omul modern e predispus la sedentarism. Munca de birou sustinuta, relaxarea in fotoliu sau pe canapea si somnul firesc de noapte par sa ne consume tot timpul. E doar o senzatie. In realitate, nu vrei sa faci miscare, cautand tot felul de scuze. Ar trebui sa schimbi atitudinea si sa aloci macar cateva minute zilnic exercitiilor fizice! Altfel, sanatatea iti poate fi data peste cap.

Sedentarism, stres coditian, mancare nu tocmai sanatoasa? Daca traiesti astfel, nu te mira ca ai o stare generala proasta sau ca apar diverse probleme de sanatate. Fa miscare zilnic. Nu trebuie neaparata sa mergi la sala. Mergi cativa kilometri, fa cateva zeci de genuflexiuni sau apuca-te de yoga. Doar trei exemple. Orice ar fi, ofera-i organismului minimum de miscare zilnica!

5 semne ca nu faci suficienta miscare:

Prietenia la locul de munca este periculoasa, deoarece poate fi folosita ca arma. De cate ori nu ai auzit expresia asta in trecut?! Poate ca asa era acum 20-30 ani. In prezent, insa, in tendinte, ne aflam la polul opus. Specialistii considera ca un coleg care-ti este si prieten e mai mult decat binevenit. Si diversele sondajele arata ca prosperitatea in munca are la baza si prietenia!

Cum te ajuta un coleg care-ti este si prieten:

Te motiveaza. A avea un prieten la serviciu iti sporeste nivelul de satisfactie si scade nivelul de stres. Daca lucrezi intr-un mediu pozitiv si prietenos, unde te intelegem cu oamenii, te vei simti mai implicat, mai concentrat si mai motivat.

Durerile articulare sunt probleme de sanatate din ce in ce mai raspandite in societatea moderna. Ele pot avea o multitudine de cauze, precum sedentarismul sau alimentatia inadecvata. La fel de important de stiut, o jena/durere articulara nu trebuie tratata cu superficialitate, mai ales daca dureaza mult! Consulta rapid un medic reumatolog.

Posibile cauze ale durerilor articulare:

Artrita reumatoida este o afectiune autoimuna ce afecteaza, in principal, articulatiile. De asemenea, poate implica inflamatii in jurul plamanilor, probleme cardiace si un numar scazut de globule rosii. Simptome: