Dieta cu suc de marar. Ce trebuie sa faci:
- amesteca o mana de frunze proaspete de marar cu 7 linguri de apa.
- lasa amestecul pentru 30 minute la macerat.
- strecoara amestecul.
- tine sucul la frigider circa 2 ore.
- adauga putina zeama de lamaie pentru gust si suc de morcovi.
- bea acest amestec de 3 ori pe zi, timp de o saptamana, inainte de masa.
- pe durata curei de slabire, renunta la prajeli, grasime si paine.
- daca tii aceasta dieta in mod corect, in 7 zile vei slabi nu mai putin de 5 kilograme!
Beneficiile consumului de marar:
- stimuleaza sistemul digestiv.
- inlatura durerile de cap si tusea.
- stimuleaza lactatia.
- ajuta la eliminarea gazelor intestinale, la diminuarea crampelelor si are actiune de antiseptic intestinal.
