Cum sa scapi de toxine. Aceasta salata e ideala!

Cum sa scapi de toxine. Aceasta salata e ideala!

Anotimpul rece nu aduce doar disconfort termic, ci si o alimentatie mai putin sanatoasa. Pe timpul zilelor reci, acumulam multe toxine prin intermediul hranei, asa ca primavara e necesar un detox. O solutie simpla si foarte eficienta? Salata de castraveti cu marar!

Ingrediente:

- 3-4 castraveti proaspeti;

- o legatura de marar;

- 2 linguri de ulei de masline;

- zeama de lamaie;

- sare;

- piper.

Mod de preparare:

- spala castravetii si feliaza-i. Nu ii curata de coaja! Aceasta contine vitamine, minerale si antioxidanti;

- toaca marunt mararul;

- amesteca intr-un bol toate ingredientele(sare si piper, dupa gust) si consuma salata proaspata.

Ce beneficii are consumul salatei de castraveti cu marar?

- castravetele te va hidrata, va ajuta la dizolvarea pietrelor de la rinichi si te va ajuta sa detoxifici organismul;

- mararul e bogat in vitamine si minerale. Iti va stimula digestia si va regla metabolismul, combatand balonarea dar si astenia. De asemenea, mararul e bogat in calciu si te va ajuta sa previi osteoporoza!

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Nimic nu este sigur in viata si nimeni nu poate stii dinainte cat va trai, insa exista...
Toxinele sunt substanta toxice elaborate de catre anumite microorganisme si responsabile de capacitatea acestora de a provoca...
Ficatul este un organ vital, responsabil cu digestia, metabolismul, imunitatea si stocarea de nutrienti necesari supravietuirii organismului. ...
Newsletter
Aboneaza-te la newsletter!
Abonare