Detoxifiere ficat, ficat bolnav

Sanatatea ficatului este extrem de importanta, asadar trebuie sa ne ingrijim acest organ, pentru ca organismul sa functioneze in parametri normali.

Iata cateva metode de detoxifiere a unui ficat bolnav:

Inlocuiti orezul alb cu cel brun, deoarece este foarte sanatos si ajuta la vindecarea ficatului, putand fi preparat foarte simplu, fiert timp de 1-2 ore, in 3 cani de apa plata, pana cand devine cremos.  

Ficatul este organul situat in partea dreapta a abdomenului, sub diafragma. Este format din patru lobi si din vezicula biliara. Indeplineste diferite functii fiziologice importante in organism. Cand ficatul sufera, toxinele din organism sunt eliminate deficitar, sinteza proteinelor nu se mai face in mod adecvat, iar digestia are de suferit. Ficatul nu doare, insa ofera alte semne ca este bolnav.

Cum sa recunosti problemele de ficat. Simptome:

Oboseala cronica greu de explicat. Daca nu esti istovit/a din cauza muncii sustinute, dar simti nevoia sa dormi fara oprire, e semn ca ficatul tau sufera. Functionarea acestui organ nu mai este suficienta, iar toxinele nu mai sunt eliberate din organism.

Ficatul este organul cu cele mai multe si mai diversificate functii din organismul uman(peste 500 functii). Dupa ingestie, alimentele sunt prelucrate de-a lungul tubului digestiv si transformate in nutrienti ce vor ajunge la toate tesuturile si organele din organism. Din pacate, acest organ esential se poate imbolnavi fara sa ofere simptome clare. Neglijenta poate duce la ciroza, o boala care nu se vindeca, insa se poate ameliora.

Cauzele cirozei:

- consum de alcool.

Ficatul este organul cu cele mai multe si mai diversificate functii din organismul uman(peste 500 functii). Dupa ingestie, alimentele sunt prelucrate de-a lungul tubului digestiv si transformate in nutrienti ce vor ajunge la toate tesuturile si organele din organism.

Ficatul este fara doar si poate unul dintre cele mai complexe organe din corpul uman. De aceea, cand este bolnav poate da o multime de semnale. Cele mai frecvente sunt:

1. Durere in zona ficatului. Senzatia de durere in zona superioara dreapta a abdomenului este un semn ca ficatul tau ar putea avea probleme. De obicei, este o durere surda. Totusi, uneori durerea devine destul de intensa. Nu uita ca ficatul detoxifica, filtreaza deseurile si ajuta corpul sa digere alimentele. Cand ficatul este afectat de o boala, nu poate functiona eficient, se umfla dureros, iar organismul transmite semne de toxicitate.

Ficatul este supus zilnic unui amalgam de fenomene negative, de la alimentatia nesanatoasa, la stres si pana la odihna insuficienta. Bombardamentul cotidian trebuie combatut, iar detoxifierea este obligatorie, daca doresti ca ficatul sa functioneze la parametri optimi.

Regimul alimentar este esential in sanatatea ficatului. Asigurarea substantelor nutritive importante, necesare ficatului, din alimentele pe care le consumam, este foarte importanta pentru mentinerea functiei hepatice corespunzatoare, mai ales, in conditiile in care bolile hepatice pot trece neobservate timp indelungat, inainte de a se agrava si de a deveni mai greu de tratat.

Iata o metoda naturala de detoxifiere a ficatului. Ai nevoie de:

Dupa festinul culinar din timpul sarbatorilor de iarna, o cura detox este esentiala pentru protectia ficatului.

Vrei sa stii cum sa iti detoxifici ficatul dupa Anul Nou si sa revii la o forma fizica de invidiat in luna ianuarie? Afla care sunt alimentele esentiale care te scapa de toxine.
 
Usturoiul - acesta este un aliment minune care contine alicina. Alicina este un compus pe baza de sulf, care sustine procesul de detoxifiere a ficatului, te scapa de bufeuri si ajuta la reducerea excesului de estrogen din organism. De asemenea, usturoiul si ceaiul verde sunt un remediu eficient contra cancerului de pancreas.

Plante medicinale - printre cele mai populare plante care mentin sanatatea ficatului se numara ghimbirul, chimenul, coriandrul, cardamom-ul, planta cayenne, scorțisoara si feniculul. Toate acestea imbunatatesc digestia, ajuta la procesul de detoxifiere și stimuleaza secretia de enzime din pancreas, ajutand organismul sa absoarba mai multi nutrienti.

Ulei de cocos - acest tip de grasimi saturate sunt usor de digerat. Uleiul de cocos este bine tolerat de catre organism. Acesta protejeaza ficatul de factorii periculosi si ajuta la regenerarea celulelor.

Ceaiul verde - este bogat in antioxidanti si este recomandat in eliminarea grasimilor hepatice. In afara de aceasta, ceaiul verde protejeaza ficatul, inima si lupta impotriva expansiunii celulelor canceroase.

Avocado - acest fruct s-a dovedit a fi un mare prieten al ficatului. Avocado contine doze mari de glutation, un compus care poate stimula capacitatea ficatului de a auto-curatare. Introducerea fructului de avocado in dieta ta poate imbunatati starea de sanatate a ficatului.