Nou nascut, dieta

Lista articolelor despre nou nascut si dieta pe AflaCum.ro

Articole despre nou nascut si dieta

Citeste cele mai noi articole despre nou nascut si dieta publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre nou nascut si dieta, pe AflaCum.ro!

Multe femei trec cu bine de cele 9 luni de sarcina si de nastere, insa o data ajunse acasa cu copilul nou nascut, incep sa se nelinisteasca.

Iata cum puteti supravietui primei luni de maternitate, pastrandu-va sanatatea si simtindu-va multumite si implinite:

Sa nu va asteptati ca dumneavoastra sau copilul sa fiti perfecti. Trebuie sa va obisnuiti cu anumite situatii si sa tratati totul cu usurinta. Daca va hraniti bine copilul, il schimbati si sunteti atente la nevoile sale medicale, inseamna ca faceti o treaba foarte buna.

Dietele sunt diverse si destul de controversate. Unele sunt foarte eficiente, altele nu dau randamentul scontat si chiar te poti imbolnavi de pe urma lor. Cert este ca pe termen scurt orice dieta poate face minuni. Pe termen lung, insa, e greu sa pastrezi echilibrul si sa te rezumi strict la acea dieta.

Astazi, iti prezentam o bautura excelenta, care va accelera metabolismul , va detoxifia organismul si va curata corpul de toate depozitele de grasimi. In doar 6 zile de utilizare, vei simti rezultatele!

Bautura care te ajuta sa slabesti. Ingrediente:

Dietele sunt diverse si destul de controversate. Unele sunt foarte eficiente, altele nu dau randamentul scontat si chiar te poti imbolnavi de pe urma lor. Cert este ca pe termen scurt orice dieta poate face minuni. Pe termen lung, insa, e greu sa pastrezi echilibrul si sa te rezumi strict la acea dieta. Astazi, iti prezentam dieta celebrei Lidia Fecioru, unul dintre cei mai cunoscuti astrologi si bioenergoterapeuti din Romania.

Motivatia Lidiei Fecioru de a slabi. Aceasta a declarat: Am ajuns de la 90 kilograme la 60 cu multa vointa. Dar stii de ce? Pentru ca m-am imbracat intr-o rochie si sotul meu mi-a reprosat. Atunci mi-am dat seama ca omul de langa mine nu ma mai iubeste deloc. Am slabit, am divortat.

Dieta Lidiei Fecioru este una bazata pe un ceai special. Evident ca vedeta a avut si mare grija la alimentatie, inlaturand excesele. A tinut chiar regim disociat, eliminand din meniul zilnic chiar si fructele, din cauza continutului de zaharuri. In 7 luni, Lidia a dat jos 30 kilograme!

Dietele restrictive si suplimentele alimentare care promit o pierdere rapida si fara efort in greutate au, de multe ori, un impact negativ. Oamenii care le pun in practica nu reusesc sa slabeasca si isi pierd rapid motivatia! Francisco Sola, un tanar din Argentina, a trecut exact prin aceeasi experienta. Dupa 30 incercari nereusite de a slabi, el a decis sa aiba o abordare complet diferita. De fapt, si-a dat seama ca obiceiurile sanatoase erau cheia pentru atingerea obiectivului! Astfel, intr-un an, a reusit sa slabeasca 57 kilograme fara sa adopte vreo dieta drastica!

Sfaturi de la Francisco Sola, omul care a slabit 57 kilograme fara sa adopte o dieta stricta:

Dorinta de a face o schimbare pozitiva in viata sa a reprezentat principala motivatie de a continua. Totul a inceput cand si-a infiinta propria companie media. Pentru a reusi, Sola a trebuit sa invete noi abilitati, iar o parte din acest proces a inclus extinderea cunostintelor sale pe subiecte precum dezvoltarea personala, leadership-ul si managementul. Astfel, a realizat rapid ca sanatatea lui devenea din ce in ce mai precara. Iar corpul sau nu putea tine pasul cu ritmul de viata pe care dorea sa-l aiba. A decis sa mearga pe urmele influencerilor si a altor personalitati publice care au reusit sa-si schimbe viata in bine. Intr-o seara, dupa o lunga zi de munca, a dat peste un videoclip motivational, prin intermediul caruia privitorii erau incurajati sa reia imediat price proiect neterminat. A fost micul imbold de care Sola avea nevoie. Inarmat cu un nou set de abilitati si cunostinte, argentinianul era gata sa lupte pentru sanatatea sa.

Dietele sunt diverse si destul de controversate. Unele sunt foarte eficiente, altele nu dau randamentul scontat si chiar te poti imbolnavi de pe urma lor. Cert este ca pe termen scurt orice dieta poate face minuni. Pe termen lung, insa, e greu sa pastrezi echilibrul si sa te rezumi strict la acea dieta. In ultima vreme, la moda sunt dieta keto si dietele cu continut redus de carbohidrati(low-carb). Astazi, iti prezentam avantajele si dezavantajele pe care le ofera fiecare in parte.

Dieta Ketogenica (Keto) presupune un aport ridicat de grasimi, unul moderat de proteine si altul foarte scazut de grasimi. Dieta Keto introduce corpul intr-o stare numita ketoza. In aceasta perioada organismul produce cetone, care devin combustibil in momentul in care depozitele de glucoza sunt foarte scazute. Cetonele apar prin arderea tesutului adipos si prin intermediul unui proces de conversie care are loc in ficat devin corpi cetonici.

Cea mai cunoscuta formula a dietei Keto presupune un aport de 70% grasimi, 25% proteine si doar 5% carbohidrati neti. Acestia din urma se refera la numarul obtinut atunci cand se scad fibrele din totalul carbohidratilor ingerati.

Dietele sunt diverse si destul de controversate. Unele sunt foarte eficiente, altele nu dau randamentul scontat si chiar te poti imbolnavi de pe urma lor. Cert este ca pe termen scurt orice dieta poate face minuni. Pe termen lung, insa, e greu sa pastrezi echilibrul si sa te rezumi strict la acea dieta. Nici nu ar fi sanatos sa faci asta!

Pentru a slabi si mai ales pentru a te mentine, ar trebui sa adaugi in alimentatie nuci, alune si seminte. Acestea contin grasimi sanatoase. Evident trebuie sa stii sa alegi ce ti se potriveste. Semintele contin mult mai multe fibre si minerale decat nucile, iar pe langa asta ele au si mai multe grasimi monosaturate si proteine, necesare unui organism sanatos. Nutritionistii recomanda consumarea acestor tipuri de seminte in starea lor cruda. Daca le prepari, ele isi schimba consistenta si nu mai dau acelasi randament.

Ce tipuri de seminte ar trebui sa introduci in alimentatie:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Dietele sunt diverse si destul de controversate. Unele sunt foarte eficiente, altele nu dau randamentul scontat si...
Dietele sunt diverse si destul de controversate. Unele sunt foarte eficiente, altele nu dau randamentul scontat si...
Dieta - un cuvant foarte prezent pe buzele femeilor, mai ales dupa varsta de 30 ani. Inainte...
Sa pierzi in greutate nu e usor. Sa te mentii la un nivel optim, nici atat! Alimentatia...
Dieta - un cuvant prezent pe buzele femeilor, mai ales dupa varsta de 30 ani. Inainte de...
Vrei sa slabesti? Te-ai saturat de dietele care-ti promit multe, dar reusesc prea putin? E cazul sa...