Silueta, burta

Lista articolelor despre silueta si burta pe AflaCum.ro

Articole despre silueta si burta

Citeste cele mai noi articole despre silueta si burta publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre silueta si burta, pe AflaCum.ro!

Felul in care iti pozitionezi corpul pe parcursul zilei si in timpul somnului iti poate afecta silueta. Coloana vertebrala isi poate modifica structura si implicit burta va arata mai inestetic. Din fericire, exista o metoda foarte eficienta de corectare a siluetei. Ea a fost lansata in Japonia acum 10 ani si este aplicata cu succes in intreaga lume.

Metoda Fukutsudzi de corectare a coloanei. Dureaza 5 minute pe zi!

- ruleaza un proso p(40 cm - lungime 10 cm- grosime) sub forma unui cilindru. Leaga-l pentru a nu se desface;

Ti s-a facut foame, seara tarziu? Nu vrei sa mananci de teama kilogramelor in plus? Nu te impacienta! Exista o serie de alimente care pot fi consumate seara fara sa afecteze silueta. Iata care sunt acestea.

1. Fistic. Acesta contine grasimi sanatoase, dar si proteine, carbohidrati, magneziu, fosfor, fier, zinc, vitaminele A si C. Consumat in mod regulat, fisticul previne bolile cardiovasculare, ajuta la regenerarea celulara si incetineste procesul de imbatranire.

2. Banane. Vorbim despre un fruct care contine potasiu din belsug, dar si trei tipuri de zaharuri naturale: sucroza, fructoza si glucoza. O banana consumata seara iti va inhiba pofta de mancare. In plus, bananele asigura o tensiune arteriala sanatoasa si indeparteaza stresul, ajutandu-te sa dormi bine.

Toate femeile sunt frumoase, indiferent de cum au fost inzestrate de Mama Natura. Mai dotate, mai slabe sau mai plinute, reprezentantele sexului frumos stiu sa ne incante intotdeauna.

Orice femeie trebuie sa stie sa se puna in valoare. De la machiaj, la tunsoare si bineinteles pana la alegerea hainelor. La ultimul capitol, nu e niciodata usor, insa daca esti o femeie cu gust si echilibrata, vei gasi solutia. Si cum rochiile le dau frumoaselor noastre multe batai de cap, ne-am gandit sa le ajutam cu cateva sfaturi. Invata, asadar, sa alegi rochia in functie de silueta pe care o detii.

1. Rochii pentru silueta androgina. Formele tale nu sunt foarte proeminente, iar circumferinta taliei si a soldurilor este egala cu cea a umerilor? In acest caz, intri incategoria femeilor cu silueta androgina. Sfatul nostru este sa porti rochii cu volumetrii, evitandu-le pe cele care sunt fie prea mulate, fie prea largi. O alta idee ar fi sa alegi rochii ce iti vor pune in valoare picioarele. Potrivite pentru acest tip de silueta sunt rochitele tip peplum.

Nu doar femeile au probleme din cauza greutatii! Si barbatii se ingrasa. Zona in care acestia acumuleaza, frecvent, grasime este burta. Fenomenul este mai intalnit dupa 30 ani, cand metabolismul incetineste, iar nivelul de testosteron incepe sa scada.

In general, barbatii nu isi fac griji pentru felul cum arata. Totusi, nu sunt placut impresionati cand incep sa faca burta. Varsta, alimentatia si stilul de viata sunt cauzele care declanseaza acest fenomen nedorit.

De ce fac barbatii burta

Patrunjelul reprezinta o bomba de vitamina C, fiind de 4 ori mai bogat in acest compus organic decat o portocala! Aceasta planta aromata este un bun stabilizator al tensiunii, repara ficatul si ajuta la functionarea rinichilor!

Nutritionistii au aratat ca patrunjelul poate fi folosit intr-o cura de slabire! O astfel de dieta (salata, in acest caz) te ajuta sa dai jos 5 kilograme in doar o saptamana!

De ce ai nevoie:

Cresterea burtii este un fenomen comun, atat in randul barbatilor, cat si a femeilor, care apare adesea la varsta cand rata metabolismului scade.

Acest lucru cauzeaza acumularea de grasime din surplusul de calorii, la nivelul taliei. In cazul barbatilor caloriile in plus rezulta adesea din consumul excesiv de bere.

Iata ce puteti face ca sa scapati de burta:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Dieta pe categorii de varsta a fost conceputa in functie de necesitatile nutritive pe care le solicita...
Visezi la un abdomen plat, dar ai un stil de viata dezordonat? Afla ce reguli trebuie sa...
Dimensiunea taliei este importanta atunci cand ai nevoie sa cunosti masura exacta pentru imbracaminte. De asemenea, o...